你平时爱运动吗？运动时会有关节不适吗？少运动能保护关节吗？……在5月27日“全国保膝日”，教大家如何科学养护关节。保护关节，先要了解关节你真的了解关节吗？一个成年人全身有多少关节[1]？要知道，人体关节起着支撑整个躯体正常活动的重要作用。合理运动，才能更好保护关节大家都知道运动对身体有好处，日常做运动，可以帮助增强关节稳定性和灵活性[4]。但运动也要讲方法，不当方式反而可能会损害关节[5]。运动时

时常有中青年女性因手关节疼痛肿胀来就诊，她们在网上搜索了信息，怀疑自己患了类风湿关节炎，这一种是自身免疫系统错误攻击引起的全身性疾病，治疗起来较骨性关节炎复杂。有位患者晨起双手僵硬，主诉达数小时之久，通常半小时以上是类风湿关节炎的特征之一，但她的血液检查指标正常，排除了类风湿。患者不放心，又进行几项检查，带来了很多不必要的困扰。以下几点，希望能帮助患者认识类风湿关节炎。不一定就是类风湿关节红热肿痛

每天繁忙之后累的瘫软的你，只感觉手腕子胀、脚脖子疼，你知道是什么原因吗？有没有想到是否患上了关节炎呢？下面我们来一起科普一下关节炎的那些常识。关节炎是最常见的慢性疾病之一，有100多种类型，很多因素都可以引发关节炎，其中，女性患类风湿关节炎的概率是男性的3倍。而关节炎中最常见的类型是骨关节炎，它是一种由于退化或过度使用关节等因素诱发的非感染性的炎症性疾病。根据世界卫生组织发布的数据，全球骨关节炎患

说起来如今半月板损伤的情况是很常见的，很多人都担心半月板后遗症方面的问题，还有半月板进行手术的费用，那么，小骨就来和大家说说半月板的手术相关问题。 一、 半月板手术

膝关节位于大腿骨和小腿骨连接处，健康的膝关节能够自由地活动，是因为关节表面覆盖一层滑润的软骨组织和关节周围有强健的肌肉。 软骨是一层光滑的软组织，它覆盖在大腿骨和小

膝关节位于大腿骨和小腿骨连接处，健康的膝关节能够自由地活动，是因为关节表面覆盖一层滑润的软骨组织和关节周围有强健的肌肉。 软骨是一层光滑的软组织，它覆盖在大腿骨和小

膝关节疼痛是中老年人经常出现的情况，甚至年轻人在运动或意外损伤之后也会出现急性的关节疼痛。这时就需要及时找专业骨科医生进行检查。 咨询在线医师 首先，需要找医生进行

与身体其他部位相比，股骨头本身的血供就不好，当遇到外伤，激素，酒精等刺激性条件时，更容易造成血供减少甚至中断，骨细胞不能从血液中获得氧气和营养物质，最终因缺血而死亡，这就是股骨头缺血性坏死。临床上把缺血性坏死分为四个阶段：密度变化期，新月期，塌陷期，骨关节炎期，前两期股骨头还是圆的，患者普遍关心塌陷期该怎么办，能不能进行保守治疗。塌陷期是指股骨头的软骨下骨已经不堪重负，就像路面塌方一样，出现不同程

膝关节间歇性不适，偶尔有被卡住的感觉，经X光和核磁共振检查发现关节内有游离体，膝关节中的游离体是指软骨或骨的小碎片，多是由于外伤或骨关节炎而脱落下来。这些碎片漂浮在膝关节液中，可能不会引起任何症状。然而等待某一个姿势或时机，膝盖弯曲或伸展时，游离体就卡在关节中，患者突然感觉膝盖动不了了，像有什么东西的感觉，可晃一晃就又能动了。游离体的危害正因于此，在医生诊断出游离体后，有些患者不积极配合治疗，因为

中老年人关节疼痛，相当一部分有关节炎症，除了骨关节炎和类风湿关节炎，还有痛风，狼疮，纤维肌痛等，骨科和风湿免疫科都治疗和关节有关的疾病，但侧重点不同，处理原则不同，例如保守治疗还是手术治疗。骨关节科：采用手术，非手术，药物等手段，对肌肉骨骼系统进行纠正或者重建。风湿免疫科：采用药物和保守治疗方案，控制自身免疫性疾病，避免其发展和恶化。骨关节科骨关节科医生主要对骨骼、肌肉、韧带、结缔组织和关节进行诊