（一）前足篇 Q： 患者50岁，大踇趾关节外翻，走路久了会痛怎么办？需要手术吗？A：有条件的话，最好去足踝门诊现场评估一下疼痛是否确实与踇外翻畸形相关，对于轻度疼痛一般建议保守治疗，穿鞋调整并进行一些脚趾的功能锻炼；若疼痛持续存在，则考虑手术治疗。 Q： 患者是患踇外翻的中年女性，但踇外翻并没有表现疼痛，该怎样改善呢？A：如果只是存在外观畸形，没有疼痛症状，也没有影响到行走功能，则建议穿

穿不适合的鞋子我们日常生活中经常会出现这样的情况，买鞋子一不小心买小了一点，这时候便是会开始纠结了，有时候为了省事，干脆也就不去换了。心中想着，小一点就小一点吧，挤挤也能穿，又不是不能穿的，有什么大不了的。其实这样的想法就错误了，因为长期穿不合脚的鞋子，必然会导致自己的脚趾经常与鞋子的边缘进行摩擦，很容易就导致脚趾磨损，疼痛，长时间处于这样的情况，就会缓慢发展成为甲沟炎。毕竟，你的脚是肉做的，鞋子

很多女性小伙伴们容易出现腰酸背痛的情况，大姨妈来了，腰酸背痛；稍微熬个夜，也会腰痛；更年期的时候就更不用说了，老腰总是酸痛得不行。对于这种「小毛病，小问题」，很少有人深究，觉得只是腰背肌肉用多了的疲劳表现，捶捶腿，伸伸腰，该怎么样还是怎么样。但其实，有些腰痛可能是一些疾病的先兆。引起女性腰疼的3大类型腰疼并不是一个独立的疾病，而是一种症状，是指腰部一侧或两侧或正中等处发生疼痛之症。常见的腰疼原因大

在临床上，有一个病常被误诊为类风湿，那就是手的骨关节炎。多表现为手指关节疼痛、肿胀、早起晨僵但时间短。不少患者都以为自己是类风湿关节炎，怕花钱、怕治不好。遇到经验不足的大夫，也会误诊，按照类风湿来治疗，结果就是治疗无效，甚至出现药物副作用。今天就教大家如何区分这俩疾病：1、手的发病部位不同：类风湿关节炎，多出现在近端掌指关节，关节的肿胀多伴随纽扣花样畸形，有红肿热痛，摸上去没有那么硬；骨关节炎，主

生活中难免会发生扭伤，尤其是脚踝关节部位，一旦扭到，会感觉到疼痛，甚至会有肿胀或是瘀血的情形。对于这种伤害，人人常常忽略，导致旧疾未愈，新伤复发，成为习惯性反复扭伤，影响运动机能与日常生活。 脚踝扭伤，轻者只是局部轻微疼痛，重者可出现整个足面瘀青、肿胀，甚至寸步难行。急性发作时，应立即休息，停止运动、比赛。 所以说，不要再转动已受伤的关节是护理的第一课，其次则是冰敷;可用塑料袋装一些冰

提起“打封闭”，对于没打过的人有不少疑问，饱受伤病困扰。张继科身上打过十多针封闭，打封闭到底有没有效果？我的这个病适合打封闭吗？听说打封闭有很多害处，还会“上瘾”，是真的吗？打封闭效果能持久吗？“封闭针”到底是什么？“封闭”，学术名称又叫“神经阻滞”，主要是指将激素类的药物和局部麻醉药物混合在一起注射到疼痛或者炎症的部位，达到快速止痛、消炎的作用。哪些疾病可以“打封闭”？主要用于有明确的痛点部位、

在解剖学上，踝是指人类足与腿相连的部位，它由7块跗骨、足部的跖骨和小腿的骨骼组成，对人类的支撑和运动有重要作用。青少年处于一个活泼的年纪，喜欢运动的青少年，尤其是喜欢篮球、足球的男生们，更是骨科门诊的常见人群。那么，青少年最常见的足踝问题有哪些？ 当如何处理？01、对于喜欢运动的青少年来说，踝关节扭伤是很常见的足踝问题。踝关节扭伤，是指在行走或运动过程中，踝关节因一次活动超过其正常活动度，包括过度

髋关节积液并非股骨头坏死的同义词，二者虽有关联，却属不同的医学概念。髋关节积液是所有髋关节问题的表面现象，可能由多种原因引起，包括但不限于股骨头坏死、髋关节滑膜炎、髋关节发育不良等。股骨头坏死则是特指因股骨头血液供应不足导致的骨组织死亡。首先，髋关节积液的出现可能是股骨头坏死的一个早期信号。当股骨头开始坏死，周围的组织可能产生炎症反应，导致关节腔内液体增多，形成积液。但积液并非股骨头坏死的必然结果

强直性脊柱炎，一种慢性、进行性的炎症性疾病，主要影响脊柱和骶髂关节。对于患者而言，日常生活中需要特别注意避免以下五点，以免加重病情。一怕受冷。寒冷的环境和冷水刺激可能诱发或加重强直性脊柱炎的症状。因此，患者应注意保暖，避免在阴冷潮湿的环境中长时间停留。二怕强力负重。负重会加重关节炎症，容易导致病情恶化。患者在日常生活中应避免搬运重物或过度使用关节。三怕吸烟。吸烟是多数风湿性疾病的危险因素，对强直性

双腿能带动身体前行，其中比较重要的部位就要数膝盖了，如果一个人膝盖不太好，那么走路、跑跳、起床都会成问题，甚至不能用太大力气，否则膝盖就会打软。可能有的人会说，我也没走多少路，也没衰老，怎么膝盖总是发软呢？到底是哪里出了问题？一个人的膝盖好不好，其实从平时的症状上就能看出来。不断出现以下4种症状，说明膝盖不好了，请自查【疼】：活动后加重不疼的时候不太疼，活动的时候比较明显，尤其是比较费体力的活动，