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“膝望奔跑”公益救助项目是由淄博市妇联支持，淄博市齐心公益中心发起的，为部分接受膝关节置换术的贫困妇女及家庭提供帮助的公益项目，旨在帮助因该病致贫的家庭成员重获劳
大众日报淄博融媒体中心鲁中网4月18日讯 （记者 荆睿 见习记者 阎小雨）4月16日，莲池骨科医院邀请出院半年至一年、身体无其他严重合并症的膝关节置换患者，一起游览博山三水源旅
自2016年以来， 每年春秋两季， 淄博莲池骨科医院都会组织出院半年以上的 关节置换康复病友免费爬山旅游， 每年两度的爬山活动 已经成为 莲池骨科医院的经典栏目。 10月21日，莲池
鲁中网海报新闻3月16日讯（记者 孙丰鸣）近日，淄博市新闻媒体共同发起了战疫情，送温暖大型公益活动。3月16日，淄博莲池骨科医院积极响应鲁中网倡议开展爱心活动，现场为城市服
Frequently Asked Questions
一、山名不虚 秦岭自古为天下脊梁。龙脉至此忽然昂首，拔出一线冷峻的锋芒，从鳌山一路推到太白之巅。世人称这百里山脊为“鳌太线”。 不险于绝壁，却险在连绵； 不诡于悬空，却诡在天意。 三千五百米之上，风无遮拦，云无常态，石海翻滚如铁甲之阵。 那一日，山口立着一名道者。 他姓王，名重阳。江湖中人若听得这三个字，多半会肃然起敬。 只是此刻，秦
许多中老年女性病人在来门诊看病时，常常会取出她们刚做好的体检报告，指着骨密度检查最下面一行简单的小结：「骨量下降/轻度骨质疏松」，忧心忡忡地对我说： 医生，我检查出来骨质疏松了，是不是要开始补钙了？ 其实不光是骨质疏松，孩子想长高，骨折想快快恢复，没什么是一盒牛奶一瓶钙片解决不了的，如果解决不了，那就两盒两瓶…… 可其实人不是钙的容器，不是吃进去的钙都会沉积到骨头里，想要高效补钙
我们常被困扰的可能不是某个诊断，而是这些症状。 膝盖里嘎啦嘎啦地响，还伴有疼痛，会得关节炎吗？膝骨关节炎和膝骨关节病之间有什么关系呢？半月板损伤／软骨缺损有没有治愈可能？运动时候膝盖出现弹响该如何保养？ 随着运动医学和康复医学的普及，对于骨科疾病的认识，大部分人更多的关注到运动工学和生物力学层面，根据具体的部位，分析对应的解剖结构，并提出有针对的锻炼方法，让大家在理解的前提下纠正体态，
上楼梯时膝盖“咔咔”响、阴雨天关节酸痛、低头久了脖子僵硬发麻……这些不适，很多人会归为“老毛病”，但其实背后藏着关节常见的「退行性病变」。更值得警惕的是，现在这一问题已不再是中老年人的专属，越来越多年轻人因不良习惯提前出现症状。这篇文章会着重说明关节退行性病变的核心逻辑、高发痛点、避坑要点和防护方法，看完就能用。01 关节的“自然磨损”骨关节退行性病变的本质，是关节和骨骼的「生理性老化磨损」，就像
股骨颈骨折占了老年人急性骨折的将近一半，多见于不慎跌倒或滑倒，而有些患者骨折后还能行走，也不是特别疼痛，肿胀也不明显，这是由于髋关节位置比较深，韧带和肌肉将骨头碎片暂时固定在一起，但拖延不治疗可能导致严重问题，因此如果不慎跌倒，有以下情况尤其要警惕：疼痛，多数患者有明显疼痛，少数比较轻微，通常能感到大腿、臀部外侧，骨盆和腹股沟区域疼痛，可从臀部向下辐射到腿部，还有的患者感到膝盖疼。行动不便，跌倒后
髋关节积液并非股骨头坏死的同义词，二者虽有关联，却属不同的医学概念。髋关节积液是所有髋关节问题的表面现象，可能由多种原因引起，包括但不限于股骨头坏死、髋关节滑膜炎、髋关节发育不良等。股骨头坏死则是特指因股骨头血液供应不足导致的骨组织死亡。首先，髋关节积液的出现可能是股骨头坏死的一个早期信号。当股骨头开始坏死，周围的组织可能产生炎症反应，导致关节腔内液体增多，形成积液。但积液并非股骨头坏死的必然结果
在髋关节置换手术中，受损的软骨和骨头被移除，并用金属、塑料或陶瓷假体替换。医生还可能会使用水泥将人工关节固定到骨头上。过大的冲击会增加股骨干断裂和假体松动的风险，并加速假体部件表面的磨损。传统上不建议患者康复后跑步。实际上并不绝对，主要取决于骨骼质量，假体材料，手术范围以及患者的整体健康状况。如果打算跑步，必须提前与医生讨论，如果可行，询问医生如何安全地恢复跑步。以下为一些建议：结合步行和慢跑在身
不久前，我接诊了一位2岁的男宝宝，她最近突然发现宝宝的腿纹不对称、髋部局部形状改变等，担心宝宝的髋关节发育出现了问题。我给宝宝做了体格检查、B超、X线检查等检查后，我告诉她这是孩子的髋关节呈现为I型的表现。确诊后，在和患者家长沟通时，患者家长向我询问了一个问题，髋关节I型什么意思？下面我结合这位患者的病例，给大家解答一下：髋关节I型是指髋关节轻度异常或发育障碍，可以通过B超检查或GRAF髋关节超声
膝关节位于大腿骨和小腿骨连接处，健康的膝关节能够自由地活动，是因为关节表面覆盖一层滑润的软骨组织和关节周围有强健的肌肉。 软骨是一层光滑的软组织，它覆盖在大腿骨和小
膝关节位于大腿骨和小腿骨连接处，健康的膝关节能够自由地活动，是因为关节表面覆盖一层滑润的软骨组织和关节周围有强健的肌肉。 软骨是一层光滑的软组织，它覆盖在大腿骨和小
当所有非药物和药物疗法都无效，骨关节炎已经发展到晚期，患者遭受持续严重的关节疼痛和功能障碍时，可考虑进行关节置换术。医生会根据患者的年龄、体重、活动水平、膝关节大小，形状以及整体健康状况制定手术方案，也不一定换掉整个关节，也可换掉一部分关节（单髁关节置换术），大部分患者手术次日就可下地先走，康复后可很大程度的恢复日常功能和生活质量。不过人工关节毕竟有使用寿命，因此骨关节炎的治疗原则是：从保守无创治
膝关节置换术对于患有严重关节炎的人来说是一种非常成功的手术，根据统计82%的人工膝关节在25年后仍能正常使用。患者在僵硬、疼痛、活力、社会功能和身体机能方面都能得到显著改善。然而也有少数患者的人工关节过早“到期”，短短几年就要进行二次翻修手术，主要原因发生在手术后的康复过程中，以下是容易犯的几个错误。 觉得能走路就行了 人工膝关节置换手术后一般几天内就能下地行走，医生也鼓励下床
股骨颈骨折占了老年人急性骨折的将近一半，多见于不慎跌倒或滑倒，而有些患者骨折后还能行走，也不是特别疼痛，肿胀也不明显，这是由于髋关节位置比较深，韧带和肌肉将骨头碎片暂时固定在一起，但拖延不治疗可能导致严重问题，因此如果不慎跌倒，有以下情况尤其要警惕：疼痛，多数患者有明显疼痛，少数比较轻微，通常能感到大腿、臀部外侧，骨盆和腹股沟区域疼痛，可从臀部向下辐射到腿部，还有的患者感到膝盖疼。行动不便，跌倒后
髋关节积液并非股骨头坏死的同义词，二者虽有关联，却属不同的医学概念。髋关节积液是所有髋关节问题的表面现象，可能由多种原因引起，包括但不限于股骨头坏死、髋关节滑膜炎、髋关节发育不良等。股骨头坏死则是特指因股骨头血液供应不足导致的骨组织死亡。首先，髋关节积液的出现可能是股骨头坏死的一个早期信号。当股骨头开始坏死，周围的组织可能产生炎症反应，导致关节腔内液体增多，形成积液。但积液并非股骨头坏死的必然结果
在髋关节置换手术中，受损的软骨和骨头被移除，并用金属、塑料或陶瓷假体替换。医生还可能会使用水泥将人工关节固定到骨头上。过大的冲击会增加股骨干断裂和假体松动的风险，并加速假体部件表面的磨损。传统上不建议患者康复后跑步。实际上并不绝对，主要取决于骨骼质量，假体材料，手术范围以及患者的整体健康状况。如果打算跑步，必须提前与医生讨论，如果可行，询问医生如何安全地恢复跑步。以下为一些建议：结合步行和慢跑在身
不久前，我接诊了一位2岁的男宝宝，她最近突然发现宝宝的腿纹不对称、髋部局部形状改变等，担心宝宝的髋关节发育出现了问题。我给宝宝做了体格检查、B超、X线检查等检查后，我告诉她这是孩子的髋关节呈现为I型的表现。确诊后，在和患者家长沟通时，患者家长向我询问了一个问题，髋关节I型什么意思？下面我结合这位患者的病例，给大家解答一下：髋关节I型是指髋关节轻度异常或发育障碍，可以通过B超检查或GRAF髋关节超声
说起来如今半月板损伤的情况是很常见的，很多人都担心半月板后遗症方面的问题，还有半月板进行手术的费用，那么，小骨就来和大家说说半月板的手术相关问题。 一、 半月板手术
有不少病人害怕做膝关节镜手术是因为网上得知术后要“下角度”，“要掰腿”，痛不欲生，康复周期很长，很困难。万医生也接诊过不少膝关节镜术后僵硬的病人，有些无法完全伸直，有些无法完全弯曲，有少数甚至膝关节屈伸不能，就像一根拐棍，无法打弯。个个都是角度困难户，随着一次次“掰腿”、“下角度”，钱花了十多万，膝盖一直治不好，别说重返运动了，连正常生活、工作都深受影响。例如上下楼梯、上厕所、蹲坑、系鞋带等，久而
一、什么是关节镜治疗？ 关节镜技术是伴随现代工业技术进步而发展的先进骨科手术技术，符合现代外科微创化发展趋势，与骨折内固定、人工关节置换术，被誉为20世纪骨科领域内的
什么是掰腿？ 掰腿是指通过 关节松动 、 牵拉 等方式解决膝关节术后 关节粘连 导致膝关节的活动度受限的过程，因治疗师在整个治疗过程中会使用很多类似于掰的动作，所以被患者戏
还真不一定。和大多数人印象里一样，软床确实不咋地。就不说床垫了，你光是在那种软塌塌的、乍一躺挺舒服的沙发里睡一觉，醒来往起一爬，就会发现——哎哟，腰痛的要死。原因就出在「软」上。在睡觉时，无论仰卧还是侧卧，脊柱周围的肌肉都会发力以维持一定的支撑。海绵之类太软的材质，不能给身体足够的支撑，因此一觉睡醒就会有腰酸背痛的感觉。睡软床的效果图所以，为了保证睡觉时，脊柱和周围肌群得到充分的休息，应该最先淘汰
很多人把脖子疼、手麻当成小毛病，忍忍就过去了。当颈椎病变压迫到神经根、血管甚至脊髓时，这已经是身体发出的危险预警信号，绝不能忽视！我们的颈椎由 7 节椎体构成，椎体之间的椎间盘像一个个 “缓冲垫”，椎体两侧的孔隙则是神经、血管的 “专属通道”。一旦椎间盘突出、骨质增生或韧带肥厚，就会侵占这些通道空间，直接压迫神经，引发一系列典型症状。颈椎压迫神经，身体会出现这 6 种异常1. 颈肩臂持续性放射性疼
人的一生中约有1/3的时间在床上度过，更何况卧床休息也是腰椎间盘突出症保守治疗的重要方式之一。那么，腰椎间盘突出了怎么躺比较好呢?要睡硬板床吗？是平躺还是侧躺？趴着睡行不行？今天我们就来围绕上述问题聊聊腰椎间盘突出睡觉小技巧。腰椎间盘突出要睡硬板床吗？NO.1“腰椎间盘突出就要睡硬板床”的观念在老百姓心中仿佛根深蒂固，但事实并非如此。太硬的床躺上去，床面几乎不会顺应身体的重量产生形变贴合，这样的话
人体的椎间盘，夹在两块骨头之间，起着缓冲和减震作用，它的重要性不言而喻。 椎间盘的结构就像下面这条轮胎 一条合格的轮胎，可以很好地发挥它应有的作用，承载着我们的身体翻山越岭，跋山涉水。 它每天默默地陪伴着我们，以至于很难感受到它的珍贵。过度使用、久坐久站、错误锻炼、外伤等等，都会对它造成致命一击！ 如果你的车技是体育老师教的，每天车轱辘照着马路牙子开，胎壁蹭薄了，就会出现椎间盘突出，大概就是下面这
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