半月板关节镜手术后有些患者听到膝盖发出响声，或者有关节肿胀，担心出了什么问题，大部分都不用过度担心。手术后发出响声正常的响声：手术可能导致肌腱和韧带收紧并发生变化，想象一下一扇很久没有使用的门，突然恢复转动会发出比较尖锐的响声。另外手术后关节滑液较少，软骨和骨膜摩擦也可以发出声音，如果患者手术前肌肉无力或肌腱肿胀，手术后膝盖骨的运动轨迹受到影响，还有僵硬的疤痕组织也都可能发出响声。总之导致关节发出

晚上休息时膝盖一阵阵的疼，类似于抽痛，如果白天进行过高强度的运动，或者劳累过度，偶尔一两次并无大碍。但如果这种情况经常发生，就要怀疑肌肉，骨骼，内部损伤的问题了。跑步膝回想一下最近是否运动的太多，太远，太快。跑步膝也分两种，第一种叫髂胫束综合征，主要表现为膝盖外侧某个点的疼痛，少数患者可向上辐射到大腿，髂胫束综合征的本质是筋膜炎，一条叫髂胫束的阔筋膜反复在膝关节的外上侧摩擦，最终导致该区域发炎。另

半月板介于大腿骨和小腿骨之间，充当膝盖中的缓冲垫，一旦发生撕裂会引起疼痛和行动受限，如果半月板撕裂发生在外侧三分之一，也就是靠近边缘的位置，这里的血运比较丰富，有可能自行愈合。发生在内侧三分之二的撕裂比较复杂了，这里血运差，越往里越没有血运，就需要手术干预了。 为什么 当半月板被切除，短期内能有效的缓解疼痛

对于现代人来说，除了低头一族外，其中最大的一个不良习惯是——久坐！长期如此，颈肩腰背疼痛会出现不适。一，久坐对脊柱的危害当我们长时间坐着不动，特别是长时间低头伏案工作的时候，颈椎和腰椎承受的压力就特别大。时间一久，自然就容易出问题。人类的脊柱构造先天就存在一个巨大的BUG：人是从爬行动物进化而来的，从贴地爬行到直立行走；相比爬行动物，人类的脊柱每时每刻都是在高压下工作的，损伤自然在所难免。结合上图

现在低头族越来越多，不少人年纪轻轻颈椎就出现问题，甚至影响日常生活。那么，如何自测颈椎病？什么情况下需要及时就医？ 可以用“PUA”判断颈椎病的三个阶段： P指Pain，属于颈椎病的早期阶段，表现为颈部疼痛，经常落枕，需要引起重视。 U指Unilateral，属于颈椎病的二期阶段，表现为上肢单侧疼痛麻木，需要去医院就诊。 A指Abnormal，是颈椎病最严重的阶段，

骶髂关节位于腰部和臀部之间，出现问题可以模仿多种疾病，例如腰椎间盘突出，腰肌劳损，髋关节问题。实际上15%到30%的慢性腰痛都来自骶髂关节，有些患者由于诊断不准确，做了手术不仅疼痛不能缓解，还可能导致病情加重。 骶髂关节在哪 骶髂关节，顾名思义位于髂骨和骶骨之间，连接脊柱的底部和骨盆的顶部，走路的时候承担上半身的重量。它和其他关节不同，不像膝关节或者肩关节那么灵活，骶髂关节就像一块骨头

人工髋关节的材料主要是指人工股骨头的材料+髋臼窝的材料，形象点就是捣蒜用的球和碗（窝），这个球就是股骨头，这个窝就是髋臼，人工关节运动时，球在窝里滑动，势必会产生摩擦。因此根据使用材料的不同，有金属头+金属内衬，金属头+聚乙烯内衬（塑料），陶瓷头+聚乙烯内衬，陶瓷头+陶瓷内衬，可以看出最主要的区别就在于金属和陶瓷。 陶瓷的优点 现在最多使用的是陶瓷关节，也是和金属比较出来的。金

骨关节炎的早期会出现膝盖间隙性疼痛，疼几天又好了，过一阵子又回来，不少患者担心是不是患上了骨关节炎，这种病一旦发生不可逆，需尽早治疗延缓病情发展，避免最终的关节置换。怎么个疼法骨关节炎初期的疼痛会在运动时发生，并且来来去去，还会在关节负重，屈伸运动角度大时发生，例如上下楼梯或者蹲着站起身，疼痛一般不严重，以隐痛和酸痛为主，如果像刀割一样的疼痛，往往涉及神经刺激，一般不是关节或韧带的问题。骨关节炎的

滑囊，顾名思义就是促进滑动的小囊，内部含有滑液，介于肌肉和骨骼之间，膝盖周围有多个滑囊，当滑囊受到刺激，摩擦过度或者反复被挤压，就可能引起滑囊充血，疼痛，肿胀，发炎，主要表现为膝盖骨或下方偏内侧疼痛。以下是患者比较关心的几个问题。膝滑囊炎严重吗？大部分滑囊炎都不严重，但如果治疗不当，可能会加重，少数的滑囊炎可能发展成慢性，反复肿胀影响关节运动，肌肉萎缩，甚至造成关节损伤。另外滑囊炎容易长在关节和骨

半月板介于大腿骨和小腿骨之间，充当膝盖中的缓冲垫，一旦发生撕裂会引起疼痛和行动受限，如果半月板撕裂发生在外侧三分之一，也就是靠近边缘的位置，这里的血运比较丰富，有可能自行愈合。发生在内侧三分之二的撕裂比较复杂了，这里血运差，越往里越没有血运，就需要手术干预了。然而根据一项研究表明，在半月板切除手术的患者中，最终要进行关节置换的患者数量增加了3倍。为什么当半月板被切除，短期内能有效的缓解疼痛，但膝盖