如果你关节一直疼，那你的医生可能会建议你做个关节镜手术看看。那么，什么是关节镜呢？ 关节镜是内镜的一种，顾名思义，看关节的镜子，除了可以诊断关节疾病外，最重要的是做关节镜手术。关节镜手术通过把关节镜放到关节里来做，采用一些特殊的器械和设备。关节镜器械都是特制的，比较细长，这样的话戳几个小洞就可以把手术做完，又称为钥匙孔手术。 术中，医生在你的关节表面切几个小口，然后把关节镜捅进

来源作者：运动康复陈老师 随着网络越来越便利，大家也了解很多关于膝盖损伤的知识，但在工作中遇到很多患者，并不能清楚区分这些损伤类型，从而不知道后续的处理办法，今天小编总结一下，带给大家一篇膝关节鉴别大全。 小编今天给大家分别从正面、侧面和背面给大家标出比较常见的膝关节损伤名称及疼痛位置。 但这

冬季的到来，气温降低很快，股骨头坏死患者身体会受到比较大的影响，很多人会出现疼痛加剧，运动功能下降严重的情况，这种情况下股骨头坏死患者如何缓解疼痛呢? 降温对股骨头坏死患者的影响 股骨头坏死最怕降温，温度降低，寒湿之气入体，就会影响身体内血液循环功能，导致循环受阻。股骨头喜暖怕冷，冬天天气冷冽寒风呼啸，突然降温的情况下，温差增大，让臀部和腿部的血管骤然收缩，血管收缩血液流量减少

俗话说：少年不知愁滋味，随着年龄逐渐地增长，不仅各种愁事会纷纷找上门来，身体在不断磨损的情况之下也会有各种小毛病。哪怕是一个小感冒，都会让人身体极度不适，甚至会对生活、工作产生强烈的影响。但是，随着生活压力和生活方式的改变，很多人的骨骼也会出现问题，尤其是腰部，作为人体上下部分的连接部位，往往需要承受更大的压力。 现如今大部分人都会说腰酸背疼，只要是站立的时间过长，就会出现难以言说的酸痛感。

如果你脖子痛，腰痛去做检查，发现有椎间盘突出，发现有骨质增生，甚至有椎管狭窄，这种情况是不是必须得做手术才能治好他呢？ 其实答案是并不一定非得要做手术，那你可能会问，我现在啊已经是颈椎痛，连着手麻了，我现在已经是腰痛出现了腿部麻木了，那这个时候椎间盘都已经跑出来了，再用这些非手术的方法，用这些保守治疗的方法，用什么中药针灸，刮痧，艾灸的，那椎间盘能回去吗？那椎间盘回不去，我这个病怎么

说到腰痛，除了我们最熟悉的「腰椎间盘突出」和「腰肌劳损」腰部问题外，臀部的骨盆关节功能紊乱（骨盆前倾、骨盆旋转、耻骨分离等）和肌肉功能紊乱（最常见的梨状肌症候群），还有腹部核心肌群异常，也会导致腰部疼痛。所以，精准的评估是科学康复的关键一步。就算我们最熟悉的要数 「腰椎间盘突出」跟「腰肌劳损」，不过大多数人都分不清两者之间的区别。下面给你分享如何区分这2种病症，同时还会分享一些实用的防治方法。一，

对于股骨头坏死患者来说，日常生活中的点点滴滴都可能影响病情的发展。近期，就有不少朋友咨询股骨头坏死患者对于坐卧有什么要求，坐姿、睡姿是否可以随意一些，如果随意了，对病情有没有影响? 股骨头坏死患者如果采取仰卧位是不会对病情的恢复造成影响的，但是如果长时间仰卧不得翻身，会比较劳累，这时，股骨头坏死患者可以短暂的向健侧侧卧。对于双侧股骨头坏死患者而言，还是采取仰卧位比较好，这样的体位有利

进入冬季了，对于股骨头坏死患者来说冬季养生保健是非常重要的。那么作为养生保健中重要的一环。饮食如何调整是很多股骨头坏死患者和家属十分关心的话题，所以今天在这里我们就为大家介绍一下关于股骨头坏死的冬季饮食建议，希望能对大家有所帮助。饮食要领要以清淡为主，不需要盲目增加营养和服用补血药品，因为股骨头坏死患者不是体内血少，而是局部血管内血流受阻，血循环障碍，影响股骨头的供血。长期供血不足，使股骨头内的骨

腰椎管狭窄属于一种很常见的脊柱外科疾病，患者出现这种情况的原因比较复杂，有发育性腰椎管狭窄，这种椎管狭窄是由先天性发育异常所致。当患者的脊柱受到外伤的时候，特别是较严重的外伤或者是脱位，则会引起椎管狭窄的。骨质增生、椎间盘突出以及后纵韧带钙化还有损伤移位、碎骨块等等的情况，都会造成患者出现腰椎管狭窄这个疾病，患者对此疾病不要忽视，否则后果很严重。腰椎管狭窄中老年人群比较多见，好发年龄在65~75岁

姜女士今年36岁，2年前出现髋部酸胀不适，长时间站立或行走后加重，自行采用中药调理。近一段时间症状加重，大腿骨疼痛，已经影响行走和日常生活，她拄着拐杖去医院就诊，被诊断为成人髋关节发育不良，并发骨关节炎。1、什么是成人髋关节发育不良(DHH)？髋关节是由髋臼和股骨头构成的，髋臼相当于一个“碗”，股骨头相当于一个“球”，它们表面都覆盖有一层光滑耐磨的软骨，整个关节被关节囊包裹在一个密闭的空间内。日常