为什么你的髌骨会左右移动 大家有没有出现过髌骨不稳定的症状呢？比如髌骨可以很轻松的左右移动。因为与身体其他的骨骼不同，髌骨容易自由移动的原因是它实际上并不直接附着在另一块骨头上的。髌骨是人体最大的籽骨，由股四头肌肌腱和髌腱等肌腱包围而保持在适当的位置。 另一方面，有时肌肉和韧带不能将髌骨保持在膝关节滑车上方。如果你出现髌骨半脱位或髌骨脱位，那么你的膝盖骨可能被拉向膝关节的外侧或

为什么腰椎间盘膨出？多数是由于长期的不合理姿势所导致。如果是腰椎间盘膨出，一开始的表现只是姿势不正弯腰驼背，局部的过度受力，时间久了会造成软组织的慢性损伤，形成腰肌劳损等慢性腰痛，所以也称姿势性腰痛.而腰椎间盘膨出则是在此基础之上进一步积累的结果。所以，矫正姿势是关键中的关键，合理的姿势是康复运动的基础和前提。 什么是腰椎间盘膨出？

韧带撕裂其实对日常生活实际上不太影响，除了感觉膝关节有点松弛。 这种松弛感在加速减速跑，急转弯的时候比较明显。 有影响的活动主要是上下楼梯，特别是下楼梯。 还有日常生活需要加速跑或者急停的时候会觉得腿跟不上自己的节奏。 如果看了过多的伪科普，会受到心理暗示，每走一步路都会觉得膝盖不稳定打软腿。 如《灌篮高手》中赤木刚宪在韧带收到损伤后导致心理害怕受伤而严重影响发挥。

半月板为啥叫半月板？因为它是形状为半月形的板子，准确地说是月牙形的。然而，并不是每个人的半月板都是月牙形的。有些人受到了上天的眷顾，他们的板子出现了变异，和正常人不一样，先天就是满月形的，叫盘状半月板。 盘状半月板较正常半月板厚度更厚，形状呈椭圆形或圆盘状。常见于外侧半月板，有时双膝都有。别看它皮糙肉厚，其实是只弱鸡，盘状比正常半月板更容易撕裂。 有一部分盘状半月板患者可能一生

半月板的主要功能是分散膝关节所受到的应力，起到垫片的作用与外侧半月板相比，内侧半月板的活动性更小，在负重期间吸收更多的应力。所以内侧半月板理论上在磁共振上更容易出现的病理改变。通常，我们认为半月板纵行撕裂是外伤所致，而水平、斜向和复杂撕裂大多是退行性撕裂。其实我们所担心的是半月板撕裂后把软骨磨坏掉，继而引起骨关节炎，疼痛活动障碍，可能之后要做关节置换。近年来的研究表明退行性撕裂与膝关节骨关节炎密切

首先要勘误的是，髌骨软骨损伤旧称“髌骨软化”，实际上并不是髌骨软掉了，而是髌骨的软骨出现损伤，所以以前称为髌骨软化并不科学，只是讲着比较顺口就流传下来了，我们更希望用正确的术语——“髌骨软骨损伤”去描述它。髌骨是人体最大的籽骨，是组成膝关节的一部分，它是为膝关节的屈伸运动提供动力的支撑点，如果没有了髌骨，股四头肌的动力臂会缩短，做的功也会大大增加。髌骨的深层部分是髌骨的软骨，大概4-5毫米，最厚的

有不少病人害怕做膝关节镜手术是因为网上得知术后要“下角度”，“要掰腿”，痛不欲生，康复周期很长，很困难。万医生也接诊过不少膝关节镜术后僵硬的病人，有些无法完全伸直，有些无法完全弯曲，有少数甚至膝关节屈伸不能，就像一根拐棍，无法打弯。个个都是角度困难户，随着一次次“掰腿”、“下角度”，钱花了十多万，膝盖一直治不好，别说重返运动了，连正常生活、工作都深受影响。例如上下楼梯、上厕所、蹲坑、系鞋带等，久而

很多人在大胯疼痛的时候去医院检查，才发现患上了股骨头坏死，那么前期的股骨头坏死疼痛的部位是会发生改变的。在股骨头坏死的不同时期，它疼痛的部位有所不同。早期的股骨头坏死患者经常会出现大腿根部，也就是在我们的腹股沟处，或者在大腿远端，接近于膝关节的疼痛，这种疼痛的一般在活动的时候明显，休息以后就会缓解，由于它不影响患者的活动，所以经常会被漏诊或者误诊。但是随着病情的发展，它的疼痛会持续的加重，往往在腹

新年刚过，春节的应酬就是吃喝玩乐，其中避免不了的就是喝酒应酬，已经有很多的股骨头坏死患者发现自己疼痛加剧，病情复发、加重，着急来医院复诊治疗。 这是怎么回事？ 很多患者过节期间不自律，或者是抹不开面子，亲戚朋友劝酒不拒绝，放假几天几乎天天喝酒，这是年后很多患者疼痛加剧，髋关节活动困难，病情加重的主要原因。 酗酒为什么会导致股骨头坏死？ 1.酒，主要成分是水和

股骨头坏死的常见原因包括一个是外伤，再一个是激素的大量应用，还有大量饮酒以及一些肥胖或者是一些潜水工作者。股骨头坏死又称为股骨头缺血性坏死或股骨头无菌性坏死，是指股骨头血运受损或中断，导致了骨髓骨细胞死亡以及随后的组织修复，继而导致了股骨头结构的改变甚至塌陷，引起患者髋关节部位的疼痛以及功能障碍的疾病。基本的病因常有：第一髋部位的外伤是股骨头坏死的常见原因，比如股骨颈的骨折、髋关节外伤脱位以及股骨