半月板关节镜手术后有些患者听到膝盖发出响声，或者有关节肿胀，担心出了什么问题，大部分都不用过度担心。手术后发出响声正常的响声：手术可能导致肌腱和韧带收紧并发生变化，想象一下一扇很久没有使用的门，突然恢复转动会发出比较尖锐的响声。另外手术后关节滑液较少，软骨和骨膜摩擦也可以发出声音，如果患者手术前肌肉无力或肌腱肿胀，手术后膝盖骨的运动轨迹受到影响，还有僵硬的疤痕组织也都可能发出响声。总之导致关节发出

晚上休息时膝盖一阵阵的疼，类似于抽痛，如果白天进行过高强度的运动，或者劳累过度，偶尔一两次并无大碍。但如果这种情况经常发生，就要怀疑肌肉，骨骼，内部损伤的问题了。跑步膝回想一下最近是否运动的太多，太远，太快。跑步膝也分两种，第一种叫髂胫束综合征，主要表现为膝盖外侧某个点的疼痛，少数患者可向上辐射到大腿，髂胫束综合征的本质是筋膜炎，一条叫髂胫束的阔筋膜反复在膝关节的外上侧摩擦，最终导致该区域发炎。另

半月板介于大腿骨和小腿骨之间，充当膝盖中的缓冲垫，一旦发生撕裂会引起疼痛和行动受限，如果半月板撕裂发生在外侧三分之一，也就是靠近边缘的位置，这里的血运比较丰富，有可能自行愈合。发生在内侧三分之二的撕裂比较复杂了，这里血运差，越往里越没有血运，就需要手术干预了。 为什么 当半月板被切除，短期内能有效的缓解疼痛

骶髂关节位于腰部和臀部之间，出现问题可以模仿多种疾病，例如腰椎间盘突出，腰肌劳损，髋关节问题。实际上15%到30%的慢性腰痛都来自骶髂关节，有些患者由于诊断不准确，做了手术不仅疼痛不能缓解，还可能导致病情加重。 骶髂关节在哪 骶髂关节，顾名思义位于髂骨和骶骨之间，连接脊柱的底部和骨盆的顶部，走路的时候承担上半身的重量。它和其他关节不同，不像膝关节或者肩关节那么灵活，骶髂关节就像一块骨头

骨关节炎的早期会出现膝盖间隙性疼痛，疼几天又好了，过一阵子又回来，不少患者担心是不是患上了骨关节炎，这种病一旦发生不可逆，需尽早治疗延缓病情发展，避免最终的关节置换。怎么个疼法骨关节炎初期的疼痛会在运动时发生，并且来来去去，还会在关节负重，屈伸运动角度大时发生，例如上下楼梯或者蹲着站起身，疼痛一般不严重，以隐痛和酸痛为主，如果像刀割一样的疼痛，往往涉及神经刺激，一般不是关节或韧带的问题。骨关节炎的

滑囊，顾名思义就是促进滑动的小囊，内部含有滑液，介于肌肉和骨骼之间，膝盖周围有多个滑囊，当滑囊受到刺激，摩擦过度或者反复被挤压，就可能引起滑囊充血，疼痛，肿胀，发炎，主要表现为膝盖骨或下方偏内侧疼痛。以下是患者比较关心的几个问题。膝滑囊炎严重吗？大部分滑囊炎都不严重，但如果治疗不当，可能会加重，少数的滑囊炎可能发展成慢性，反复肿胀影响关节运动，肌肉萎缩，甚至造成关节损伤。另外滑囊炎容易长在关节和骨

半月板介于大腿骨和小腿骨之间，充当膝盖中的缓冲垫，一旦发生撕裂会引起疼痛和行动受限，如果半月板撕裂发生在外侧三分之一，也就是靠近边缘的位置，这里的血运比较丰富，有可能自行愈合。发生在内侧三分之二的撕裂比较复杂了，这里血运差，越往里越没有血运，就需要手术干预了。然而根据一项研究表明，在半月板切除手术的患者中，最终要进行关节置换的患者数量增加了3倍。为什么当半月板被切除，短期内能有效的缓解疼痛，但膝盖

什么是半月板？半月板是膝关节内的软骨，垫在大腿和小腿的骨头之间，不仅起到缓冲压力、吸收震荡的作用，还可以稳固膝关节。它左右各一，分别称为内外侧半月板。半月板分为红区白区红白区，只有外侧红区有丰富的毛细血管血供有自我修复的必要条件，但它再生时变成纤维结缔组织，弹性会变差。半月板有哪些作用呢?半月板是膝关节内一对填充减震“软骨垫片”，因其外形是弯弯的，像个月牙儿，所以叫半月板。它作用类似于机器轴承中的

如何预防半月板撕裂？半月板撕裂很难防止，因为它们通常是意外造成的。但是一些预防措施可能会降低膝盖受伤的风险。你应该：1. 定期锻炼以保持大腿肌肉强壮。2. 参加运动前要热身，做完运动后要拉伸。3. 两次运动之间要有充足的休息时间，人体过于疲劳会增加受伤的风险。4. 确保运动时穿着正确合脚的鞋子，鞋底要有足够的缓冲能力。5. 保持身体和四肢的灵活性。6. 切勿突然增加锻炼强度和难度，循序渐进，不要过

导读：滑膜炎为什么经常会复发？滑膜炎多是因为不恰当的锻炼和牵拉造成滑膜损伤后特别易受其他感染的侵袭而引起的，可导致关节肿胀、疼痛、关节积液以及活动受限等。骨医生指出，滑膜炎发作可持续数周并且会经常发作，那么，滑膜炎为什么经常会复发呢？让我们一起来了解下吧。滑膜炎为什么经常会复发？滑膜炎多是因为不恰当的锻炼和牵拉造成滑膜损伤后特别易受其他感染的侵袭而引起的，可导致关节肿胀、疼痛、关节积液以及活动受限