什么是半月板？ 半月板是膝关节内的软骨，垫在大腿和小腿的骨头之间，不仅起到缓冲压力、吸收震荡的作用，还可以稳固膝关节。它左右各一，分别称为内外侧半月板。 半月板分为红区白区红白区，只有外侧红区有丰富的毛细血管血供有自我修复的必要条件，但它再生时变成纤维结缔组织，弹性会变差。 半月板有哪些作用呢? 半月板是膝关节内一对填充减震“软骨垫片”，因其外形是弯弯的，像个月牙儿

“是药三分毒啊”、“止痛药吃多了会上瘾！”……这些问题是不是也时常会在你的脑子里响起？有人说类风湿性关节炎痛了就吃药，不痛就不用吃。还有人说类风湿性关节炎是慢性疾病，需要按时吃药，而且，由于类风湿病程时间较长，吃药的时间也会长点。到底听谁的？类风湿患者要治疗达标，要实现停药缓解，还要做到治疗正确，简单说就是8个字：合理用药、规范治疗！类风关节炎用药误区，来避个坑！01只止痛不抗风湿有些患者认为类风

“小骨小骨，我膝盖痛”“具体哪个位置呢？”“指不出来啊，就膝盖前面、里面痛，弯腿时更痛”经临床诊断，这位女士确诊为髌股关节疼痛综合征。这个疾病占到了所有运动相关的膝关节问题的25-40%，在膝关节功能障碍与运动损伤中十分常见，其主要临床症状是髌前、髌后或髌周的疼痛，或伴有髌股关节内的摩擦音、打软腿、关节肿胀等症状，疼痛症状尤其在上下楼梯、久坐、下蹲、跑、跳等功能性的活动时加重。髌股关节在哪里？在我

临近年末，办公室的小伙伴们都在感叹：又老了一岁…… 什么是髌股关节疼痛综合征？？？ 如果您经常会出现髌骨周围弥漫性疼痛，特别是在上下楼梯（尤其下楼梯）、下蹲、骑自行车和久坐时会加重疼痛；膝关节本身的活动度正常，但时常感到僵硬，有时还会有弹响；进行了X线和MRI检查后，但图像显示一切正常，那您就要怀疑一下自己是不是得了髌股关节疼痛综合征。 髌股关节疼痛综合征（PFPS），是

半月板绝大部份为无血管区（白区），只有靠近外侧边缘25%～30%的部分有较为丰富的血液循环（红区）。红区的部分损伤可以自行修复，白区主要靠关节液的滋养，修复的速度很慢。因此，半月板一旦损伤，极难恢复愈合，要格外保护珍惜。 对于半月板损伤的治疗，

如果你关节一直疼，那你的医生可能会建议你做个关节镜手术看看。那么，什么是关节镜呢？ 关节镜是内镜的一种，顾名思义，看关节的镜子，除了可以诊断关节疾病外，最重要的是做关节镜手术。关节镜手术通过把关节镜放到关节里来做，采用一些特殊的器械和设备。关节镜器械都是特制的，比较细长，这样的话戳几个小洞就可以把手术做完，又称为钥匙孔手术。 术中，医生在你的关节表面切几个小口，然后把关节镜捅进

来源作者：运动康复陈老师 随着网络越来越便利，大家也了解很多关于膝盖损伤的知识，但在工作中遇到很多患者，并不能清楚区分这些损伤类型，从而不知道后续的处理办法，今天小编总结一下，带给大家一篇膝关节鉴别大全。 小编今天给大家分别从正面、侧面和背面给大家标出比较常见的膝关节损伤名称及疼痛位置。 但这

滑膜炎为什么经常会复发？滑膜炎多是因为不恰当的锻炼和牵拉造成滑膜损伤后特别易受其他感染的侵袭而引起的，可导致关节肿胀、疼痛、关节积液以及活动受限等。滑膜炎为什么经常会复发？滑膜炎一般在膝关节、髋关节、肘关节等活动量较大的关节部位常见，过度劳损、损伤、痛风等都是常见的发病因素，滑膜炎可引起患病关节疼痛和肢体活动受限。但特异性症状取决于发炎滑囊的部位。发炎区域活动时产生疼痛并有触痛。在膝和肘等靠近皮肤

很多年轻人膝盖痛，去医院的检查结果是髌骨软化或者磨损，那么，是什么原因引起的年轻人髌骨磨损呢？1，存在先天性发育不良，髌骨或滑车有发育问题，肯定会大大增加磨损。需要拍个核磁就能确定。2，关节位置，力线不正，膑骨外移，如X型腿，承重磨损外侧更多，不能再滑车内正常运动。3，运动模式错误，如，走姿画圈，踢腿，锁腿，内旋交叉步，等多余动作，造成膝关节撞击，旋柠，出现髌骨横向运动，反复撞击摩擦，压迫膑骨过多

拇外翻是大脚趾向脚的外侧过度偏斜移位（拇指在第一跖趾关节处向外侧过度偏斜移位)而形成的一种足部畸形。大脚趾偏离了它原来的位置，除了让脚型变得难看之外，还会存在其他的隐患。 拇外翻的发展是一个过程，一般来说分成了四个阶段——