说到腰痛，除了我们最熟悉的「腰椎间盘突出」和「腰肌劳损」腰部问题外，臀部的骨盆关节功能紊乱（骨盆前倾、骨盆旋转、耻骨分离等）和肌肉功能紊乱（最常见的梨状肌症候群），还有腹部核心肌群异常，也会导致腰部疼痛。所以，精准的评估是科学康复的关键一步。就算我们最熟悉的要数 「腰椎间盘突出」跟「腰肌劳损」，不过大多数人都分不清两者之间的区别。下面给你分享如何区分这2种病症，同时还会分享一些实用的防治方法。一，

对于股骨头坏死患者来说，日常生活中的点点滴滴都可能影响病情的发展。近期，就有不少朋友咨询股骨头坏死患者对于坐卧有什么要求，坐姿、睡姿是否可以随意一些，如果随意了，对病情有没有影响? 股骨头坏死患者如果采取仰卧位是不会对病情的恢复造成影响的，但是如果长时间仰卧不得翻身，会比较劳累，这时，股骨头坏死患者可以短暂的向健侧侧卧。对于双侧股骨头坏死患者而言，还是采取仰卧位比较好，这样的体位有利

进入冬季了，对于股骨头坏死患者来说冬季养生保健是非常重要的。那么作为养生保健中重要的一环。饮食如何调整是很多股骨头坏死患者和家属十分关心的话题，所以今天在这里我们就为大家介绍一下关于股骨头坏死的冬季饮食建议，希望能对大家有所帮助。饮食要领要以清淡为主，不需要盲目增加营养和服用补血药品，因为股骨头坏死患者不是体内血少，而是局部血管内血流受阻，血循环障碍，影响股骨头的供血。长期供血不足，使股骨头内的骨

腰椎管狭窄属于一种很常见的脊柱外科疾病，患者出现这种情况的原因比较复杂，有发育性腰椎管狭窄，这种椎管狭窄是由先天性发育异常所致。当患者的脊柱受到外伤的时候，特别是较严重的外伤或者是脱位，则会引起椎管狭窄的。骨质增生、椎间盘突出以及后纵韧带钙化还有损伤移位、碎骨块等等的情况，都会造成患者出现腰椎管狭窄这个疾病，患者对此疾病不要忽视，否则后果很严重。腰椎管狭窄中老年人群比较多见，好发年龄在65~75岁

姜女士今年36岁，2年前出现髋部酸胀不适，长时间站立或行走后加重，自行采用中药调理。近一段时间症状加重，大腿骨疼痛，已经影响行走和日常生活，她拄着拐杖去医院就诊，被诊断为成人髋关节发育不良，并发骨关节炎。1、什么是成人髋关节发育不良(DHH)？髋关节是由髋臼和股骨头构成的，髋臼相当于一个“碗”，股骨头相当于一个“球”，它们表面都覆盖有一层光滑耐磨的软骨，整个关节被关节囊包裹在一个密闭的空间内。日常

先天性髋关节发育不良可能和遗传因素、羊水过少、胎儿的异常体位等有关。1、遗传因素：新生儿在出生的几周内，髋臼并没有发育成熟，髋关节也属于比较松弛的状态，伴随生理性松弛消失，髋臼会正常发育，如果存在有遗传缺陷，容易导致髋关节出现异常，诱发先天性髋关节发育不良。2、羊水过少：妊娠期间若出现羊水过少则会限制胎儿的活动，容易诱发先天性髋关节发育不良。3、胎儿的异常体位：如果属于臀位，很容易导致髋关节在异常

股骨头，淄博俗称大胯，也叫胯骨轴子，是咱们身体里的重要支撑骨骼。股骨头坏死，是1种发病率及致残率较高的骨骼肌肉疾病，特点是，由多种因素引起骨组织坏死，导致股骨头塌陷，并且发展为髋骨关节炎。早期的股骨头坏死，可能没有任何症状，而长期大量喝酒，是造成股骨头坏死的风险因素之一。换言之，嗜酒的人，可能会在不知不觉中出现承重关节病变，诊断或治疗不及时，则可能形成残疾。那么，喝酒，为何会导致股骨头坏死呢？应该

至于换了股骨头以后能不能和正常人一样?当然是不一样的，股骨头置换手术主要是针对股骨头坏死和股骨头头下型骨折进行治疗的，更换之后可以帮助患者尽快减轻疼痛，恢复关节的功能，但是即使是换过以后也是不能和正常人一样活动自如。 具体的区别有以下3点： 1、在更换做手术更换股骨头之后，一般3-6个月以内患者是不能坐矮的凳子的，双下肢不能交叉，不可以深蹲，不能盘腿。否则有可能会发生人工关节脱位的情况

滑膜炎为什么经常会复发？滑膜炎多是因为不恰当的锻炼和牵拉造成滑膜损伤后特别易受其他感染的侵袭而引起的，可导致关节肿胀、疼痛、关节积液以及活动受限等。滑膜炎为什么经常会复发？滑膜炎一般在膝关节、髋关节、肘关节等活动量较大的关节部位常见，过度劳损、损伤、痛风等都是常见的发病因素，滑膜炎可引起患病关节疼痛和肢体活动受限。但特异性症状取决于发炎滑囊的部位。发炎区域活动时产生疼痛并有触痛。在膝和肘等靠近皮肤

引起腰椎管狭窄的原因是随着年龄增长，人进入中老年后，腰椎间盘退变，骨质增生，韧带增厚导致神经周围空间变小而受压，患者行走过程中，出现腰腿疼痛和下肢酸困、麻木、无力、跛行，而不能远距离行走，严重者行走几十米就很困难，患者往往需要蹲下休息一会儿，方可继续行走，然后仍需蹲下休息，能够继续行走的距离越来越短。 腰椎管狭窄症是指各种形式的椎管、神经管以及椎间孔的狭窄，及软组织引