腰是人体的重要部位之一。然而，在生活中腰疼十分普遍，甚至已经成为跨越年龄的一种通病。疾病，久坐、生理期、运动、搬重物……这些时候都可能触及腰痛开关。腰一疼，一整天的工作和心情都会受到影响。腰疼是怎么引起的？又该如何预防？一起看看吧。腰痛的几种原因腰痛的发病机制多种多样，主要包括椎间盘退行性病变、神经根性疼痛、关节病变、肌筋膜痛、骶骼关节痛、腰椎滑脱、腰椎肿瘤等。腰痛最主要的原因是腰部的骨骼或肌肉出

很多年轻人膝盖痛，去医院的检查结果是髌骨软化或者磨损，那么，是什么原因引起的年轻人髌骨磨损呢？1，存在先天性发育不良，髌骨或滑车有发育问题，肯定会大大增加磨损。需要拍个核磁就能确定。2，关节位置，力线不正，膑骨外移，如X型腿，承重磨损外侧更多，不能再滑车内正常运动。3，运动模式错误，如，走姿画圈，踢腿，锁腿，内旋交叉步，等多余动作，造成膝关节撞击，旋柠，出现髌骨横向运动，反复撞击摩擦，压迫膑骨过多

这种疾病很多人都有的，我们熟悉的明星就有周杰伦，蔡少芬，张嘉译，李宇春等，这病是一种慢性疾病，一般不会影响寿命，主要调养得当，可以尽量减少对生活的影响。那么关于强直性脊柱炎，你们知道的又有多少呢？来听听医生是怎么说的。一、什么是强直性脊柱炎？强直性脊柱炎是一种主要累及脊柱、中轴骨和四肢的大关节，以椎间盘纤维及其附近结缔组织纤维化和骨化及关节强直为病变特点的慢性炎症疾病。其特征是炎性病变从骶髂关节开

这几年股骨头坏死发病的几率越来越高，人数多，范围广，患病时间长，治疗周期也比较长，所以很多人对股骨头坏死这种疾病非常恐慌。 其实很多人的恐慌心理都来源于未知，不了解股骨头坏死这种疾病，不知道为什么发病，也不知道自己属于哪类股骨头坏死，这样迷茫的状态，确实是不利于股骨头坏死的治疗和护理。今天我们就来讲一下股骨头坏死的三大类，患者可以看看你属于哪一类? 股骨头坏死按照成因可以分为三

拇外翻是大脚趾向脚的外侧过度偏斜移位（拇指在第一跖趾关节处向外侧过度偏斜移位)而形成的一种足部畸形。大脚趾偏离了它原来的位置，除了让脚型变得难看之外，还会存在其他的隐患。 拇外翻的发展是一个过程，一般来说分成了四个阶段——

长期久坐导致腰肌劳损症状，需要配合舒筋活络药物调理。您好患者，建议您注意休息保暖，保持好的生活习惯，不要劳累受凉熬夜情绪激动，保持好的心态，饮食清淡温热易消化，禁生冷辛辣刺激食物，局部可以针灸贴敷伤湿止痛膏，配合口服腰痛宁和扶他林治疗。 出现腰部疼痛需及时就诊，进行相关检查，明确腰痛性质和诱发原因，常见引起腰部疼痛病因包括腰部肌肉拉伤、韧带、关节受伤等。在这种情况下，建议使用扶他林乳

腰疼首先要判断腰疼的原因在哪， 如单纯的就是腰疼，没有伴有下肢腿的放射性的疼痛，放电样的坐骨神经痛，就是说明腰疼，可能本身就是腰椎地方的本身局部的问题， 最常见的腰疼还是因为腰部的肌肉和韧带肌肉的筋膜炎、韧带的韧带炎，这是疲劳性的无菌性炎症，这时候治疗方法就是应该坐的时候要坐正、坐直，多躺一躺，多站一站，让腰背部的肌肉和韧带得到充分的休息。 另外，如果有可能，多躺一躺，让肌肉和韧

腰疼想必是不少人的困扰吧，症状也越来越年轻化，我们先来了解一下腰疼：除了腰部的急性损伤外，大部分都是慢性劳损导致的，也就是经常说的腰肌劳损，具体腰肌劳损在什么部位呢？由图片可知，腰肌并不是单独的一块肌肉，而是由腰大肌、腰小肌、竖脊肌、髂肌和腰骶筋膜等软组织构成的。可表现为一侧或两侧疼痛，有时疼痛可放射至腿部。引起腰痛的病因很多，大多数情况下属于非特异性腰痛，即找不到明确的疾病引起的腰痛。而这其中又

腰疼怎么办？ 有没有在办公室久坐腰疼的姐妹们？我的腰已经出现问题了，之前年轻气盛，也不管不顾，干体力活都是费着腰，现在才知道很多姿势都是错误的。 像我们弯腰捡东西或者干活的时候，就需要靠我们的大腿肌肉去使劲，而不是腰部，因为腰部不适合长时间去发力，很容易引起腰肌劳损。 而大腿是非常适合我们长期发力的一个点，当需要用到腰的时候，我们就可以用大腿的力量。 还有就是久坐比久站、还

1.膝关节肿胀、积液 在前交叉韧带重建术后至2周甚至更长的时间内，由于骨隧道的开凿和关节镜进入膝关节，在手术过程中对关节腔内组织的修整，新鲜的伤口会造成膝关节内部局部出血或组织液渗出，会导致膝关节内部肿胀和积液。 肿胀、积液的发生是十分正常的，几乎所有前叉术后的朋友都会遇到这种情况，一般来说，通过拆线前的冰敷、抬高患肢，拆线后康复师的淋巴回流手法、超声波或无热短波的理疗和肌内效贴布的消