膝盖不是身体中最常受伤的部位，却是最薄弱、要求最高的关节，原因是它们经常承受的人的整个重量，而且由于活动范围大，其结构使它们比髋关节和踝关节更在冲击下更脆弱。 膝关

很多人认为膝盖出现问题后，应该尽量减少活动、减少外出，以免受到更大的伤害。其实，这些想法都是错误的，因为膝盖疼痛就减少运动是因噎废食的做法，有膝关节病的人，更要动

先说结论：可以的，膝盖受伤要静养多休息，慢慢恢复，如痛的厉害建议去医院看看。 随着人们健身意识的提高，很多人开始选择不同的健身方式：打羽毛球、爬楼梯、徒步旅行、踢足

膝关节是运动过程中的重要关节，参与跳跃和大部分这些运动，而膝关节是人体相对脆弱的关节。由于运动过度或运动不当，在运动时很容易损伤膝关节。因此，当膝关节运动后出现膝

一、膝关节受伤属于比较常见的情况 在生活中，篮球场上看到有170身高的居然可以扣篮，以及很多特别能跳的选手时，评论里往往都会说小心膝盖，为什么膝盖容易受伤？ 膝关节除了

半月板是膝盖里面的两个衬垫，因为是半月形的，所以叫做半月板。半月板位于胫骨关节面上，边缘较厚，与关节囊紧密连接，中心部薄，呈游离状态。相信爱运动的人对于半月板的损

在门诊经常会碰到患者因膝盖有响声来看诊，总觉得自己天赋异禀，膝盖有响声，怀疑是不是出了什么问题。有些患者去百度了一下，知道用弹响这个术语来描述。 问一些诸如此类的问

骨关节炎是一种主要累及活动关节软骨的慢性退行性病变，最早表现为关节软骨组织的异常代谢，随着年龄的增加，关节软骨不断退变，在加上异常的力学因素，从而发生软骨损伤，继

正所谓人老腿先老，膝关节是最容易老化的器官。一旦被确诊为膝骨关节炎，很多人的第一反应就是是不是要做手术把膝关节换掉？。 全膝关节置换是一种成熟有效的手术，长期占据着

膝关节是人体最大且构造最复杂的关节，也是跑步中损伤机会较多、最受关注的关节。膝关节（胫骨、股骨关节，这里不包括髌股关节）中有内侧副韧带、外侧副韧带、前交叉韧带、后