今天跟大家聊聊运动损伤方面的知识，咱们从问题出发，我们一起看看下面几个关于运动损伤的常见问题。 问题一：我该怎么知道我是不是出现了运动损伤呢？ 运动损伤分成两种，一

随着生活水平的提高， 人们保健意识的增强， 运动的人越来越多， 但随之带来的 损伤 也越来越多。 跑步、骑行等运动健身方式 近年来在国内火热起来。 但是也有很多人， 积极锻炼

很多人被跑步伤膝盖的说法吓到了，不敢去跑步了！其实比起跑步更伤膝盖的事你每天都在做那就是久坐不动 久坐比跑步更伤膝盖 有研究显示健身跑步的人关节炎发生率仅3.5%，久坐不

前交叉韧带撕裂的患者大多数不能进行剧烈的跑跳运动，如不加以保护或治疗，常常会在后续的跑跳运动中反复扭伤膝关节，进而导致膝关节半月板和关节软骨损伤。有的在20岁左右前

骨关节炎是危害人们健康最为常见的一种慢性杀手，它随年龄增长不断逼近，在人毫无察觉下破坏关节，累积到一定程度爆发出伤害，轻则疼痛难忍、活动受限，重则关节畸形、残疾发

有这样一种疾病，它在中老年人群中十分常见，据统计，60岁以上的人群患病率可以达到 50%，75岁以上的人群患病率可高达80%。 这种疾病如果没有得到及时的干预，病程进展到一定的程

半月板位于膝关节股骨髁与胫骨髁之间, 呈新月形, 覆盖约2、3关节软骨面, 主要起缓冲压力、吸收震荡和稳定膝关节的作用, 从而减少关节面软骨在运动等活动时因受接触应力冲击造成损

骨关节炎，也就是我们常说的关节退行性改变，起源于关节软骨的老化，在增龄、超重、外伤、劳损、感染、受凉等危险因素的刺激下，软骨磨损日益加重，继而发生小面积乃至大面积

人们对关节炎最大的畏惧，或许不是疼痛，而是各种畸形与残疾。很多人会纳闷，关节炎不就是关节痛吗，怎么还会残疾？炎症的危害，一开始只是疼痛，但如果持续存在就会对关节造

随着治疗理念的改变，手术设备的进步以及手术技术的提高，许多以往需要开放式手术才能解决的疾病，如今通过微创手术就可以解决。尤其是人工智能技术，手术导航系统，手术机器