繁忙的工作，过重的学业... ...给我们的身体造成了很大的负担，许多人开始出现腰疼、腿麻、头疼、头晕等症状，这些很有可能是由于大家的椎间盘突出所引起的。 什么是椎间盘突出 大家想要了解椎间盘突出，可以先来了解一下椎间盘。椎间盘其实是两个相邻椎骨的椎体之间的软骨连结称为椎间盘，是由外围的纤维环和中.心的髓核组成。而

腰椎间盘突出症腰椎间盘突出症是临床腰腿痛最常见的原因，疼痛的反复与迁延难愈严重影响患者的工作及生活质量；腰突症治疗方法种类繁多，选择合适的治疗方法是解决疼痛的关键。治疗方法的挑选腰椎间盘突出症治疗中的首要和重要问题是选择合适的治疗方法。由于腰突症是椎间盘退变逐步进展，症状逐步加重的过程，不同阶段主导症状的因素不同，因此临床上提出了“阶梯治疗”的理念。也就是应根据病情处在的阶段，采取相应的最合适的治

仰卧起坐 仰卧起坐对腰椎间盘突出有影响，因为在仰卧起坐的过程中，会导致腰椎的压力不断挤压，腰部处于紧张的状态，在短时间内腰部肌肉会强烈地收缩、放松，对腰椎间盘内的压力产生很大的刺激，对腰椎小关节、韧带造成很大的干扰，可使椎体之间的过渡的椎间盘压力，造成椎间盘内的压力增加，反而会加重椎间盘突出的症状。 跳绳 在跳绳的时候，由于在起跳和落地的瞬间脊柱所受到的负荷会比正常的时候大很多，这样就容易引

近几年，随着全民健康意识增强，重视运动锻炼的人也越来越多，跑步、快走、爬楼梯等，都成为了大家喜爱的锻炼方式。 您可能不知道，如果是不顾身体的实际情况，强行超过自身运动量的“度”，就可能会给身体带来不可修复的损伤，其中，尤以膝关节损伤最常见！现在整理了一些关于处理膝盖损伤的知识，希望对您有帮助！ 膝关节损伤 膝

【来源：人社部微信公众号】 久坐办公室，得了颈椎病和腰间盘突出，算职业病和工伤吗？对此，人社部官方微信发文解释称，《工伤保险条例》第十四条规定，患职业病的职工可认定为工伤。 《职业病分类和目录》对我国职业病的范围做了明确的规定，颈椎病、腰间盘突出等疾病不在职业病范围内。 来源：

感觉到腰背有疼痛感，不能大意，因为引发腰痛的原因有许多，除了生活习惯带来影响，还可能是疾病发出的信号，置之不理，没有及时应对，疼痛越来越明显，还可能带来其他症状。 < 关于腰痛是怎么一回事要去了解清楚，并通过正确方法来解决，才能恢复健康后全身轻松。 哪些习惯会导致腰痛？ 感觉到自

众所周知股骨头坏死患者在治疗期间不能负重，对于行动不便的，拄拐则成了必不可少的东西。但是一些患者朋友因为个人形象不愿意拄拐辅助，要知道减少负重行走很重要，要明白拄拐对股骨头坏死康复有积极作用，减轻髋关节负担！ 股骨头坏死患者之所以需求拄拐，是因为坏死之后，股骨头血液量逐渐削减，骨再生和骨坏死的吸收呈现问题。招致骨密度改动，骨小梁变得含糊，乃至是开裂，使股骨头承重降低，尤其是中晚期股骨

运动是把双刃剑，合理时能促进健康，不合理时就会损伤身体。锻炼是不是正确，没有统一的标准，适合自己的就是最好的，但一些特定人群，运动不当则更容易发生损伤，因此在选择锻炼方式上要更慎重，比如说老年人。在公园里随时随处可以看到锻炼的老年人，锻炼的方法也各种各样，有跑步、跳操、打太极、打羽毛球、踢毽子、抽陀螺、甩鞭子等，这些运动很常见，一般也不容易发生损伤。但公园里也不乏锻炼的“奇招”，比如我们接下来要介

人一旦年纪大了，这样那样的毛病就全都出来了。很多老年人深受腰疼的折磨，虽然听起来不是很严重，但是时时刻刻的腰疼却着实影响正常生活。很多可能是年轻时候落下的病根，由于当时没有引起足够的重视，而产生的腰椎病变。也有可能是肌肉、韧带等处发现炎症引起的疼痛。那么，老人腰疼是怎么回事呢? 老人腰疼是怎么回事 老人出现腰痛，首先要弄清楚是否有骨质疏松

“股骨头坏死”是一种严重的骨科疾病，是一种慢性、进展性、致残性的疾病。绝大多数股骨头坏死是不可逆转的，如果不加以干预，大部分的患者到了股骨头坏死后期，会造成关节面塌陷、关节毁损、行走困难且伴有明显的疼痛，最后严重影响患者的生活质量。一. 股骨头为什么会坏死当进出股骨头的血液循环，因为各种原因中断或受损时，就会引起股骨头细胞成分死亡，这就是股骨头坏死。可是，好端端的股骨头的血液循环，为什么会中断呢？