天气越来越冷，很多朋友的活动量也逐渐变少，又缺乏专业的保养知识，稍微一个简单的活动，上下楼、久坐或久蹲后起立，就会感觉到膝关节隐隐作痛，但不知所措。 只需花上3分钟

膝关节骨性关节炎是最常见的关节炎类型。膝关节骨性关节炎的发生、发展是关节软骨逐渐磨损的一个过程，导致骨头和骨头之间直接的撞击。这时会出现膝关节间隙变窄。膝关节关节

骨关节炎是最常见的关节炎之一，是一种非对称性、非炎症性、无全身性征象的疾病，也称退行性关节病、劳损性关节炎、骨关节病或增生性关节炎。 其特征是关节软骨发生原发性或继

随着我国老龄化社会的到来，膝关节骨关节炎成为一种严重影响老年人生活质量的疾病，据调查显示我国60岁以上老年人有超过一半以上的存在膝关节骨关节炎，如何积极的预防膝关节骨

膝关节骨性关节炎是指由于膝关节软骨变性、骨质增生而引起的一种慢性骨关节疾患，又称膝关节骨关节炎、退行性关节炎及骨性关节病等。本病多发生于中老年人，也可发生于青年人

简介： Kocher和Langenbech介绍并首先推荐了髋关节后外侧入路，Gibson对该入路的应用起了重新发现并推广的作用。由于不必从髂骨上剥离臀肌，且不影响髂胫束的功能，由于保留了关节囊

髋关节置换手术术后指导训练 1. 足踝运动 动作：脚踝及脚趾同时用力往上翘，维持2秒钟，再用力往下压，停2秒后反复进行10至25下。（术后我们都开始教病人开始这样运动了，如果麻

髋关节置换术是用人造髋关节置换所有或 部分髋关节以重建关节运动功能的一种修复手术。人工关节置换术是用生物材料或非生物材料制成关节假体，植入人体替代病损的关节结构的一

概念：膝关节创伤性滑膜炎，是指膝关节囊纤维的内衬滑膜在外伤后引起的滑膜非感染性炎症反应。分为急性创伤性炎症和慢性劳损性炎症两种。 滑膜的生理作用： 膝关节的关节囊内有

骨关节炎又称骨关节退行性病变，是一种以关节软骨的变性、破坏及骨质增生为特征的慢性关节病本病在中年以后多发。有性别倾向。45岁以下，男多于女，45岁以上，女性患者明显多于