昨天，杭州市一天发生了两起年轻人跑步时突然猝死的事件：一名27岁的小伙子在晨跑中倒地猝死，一名33岁的年轻女性在健身房的跑步机上跑步时猝死。

两起事件再次为公众敲响了警钟，猝死其实离我们并不遥远，据统计，仅中国每年有超过50万宗心脏骤停个案，平均每分钟一例。

因此，让更多的人掌握心肺复苏急救知识，是对每个人提供保护，你身边会急救的人越多，你就越安全。

今天，莲池骨科医院与齐心公益一起来到东岳集团，为企业一线员工培训心肺复苏、骨折包扎等急救知识，并通过一对一的指导让更多人在模拟人身上练习了心肺复苏的步骤和技巧。

莲池骨科医院徐法岭医生作为今天的主讲人，齐心公益志愿者张小雪协助，一步一步给大家演示发生意外情况时如何急救病员。

“首先要对周边环境进行判断，确保施救场所是安全的；然后检查病员的意识、呼吸和心跳，如果都没有了，就需要立刻进行心肺复苏。需要注意的是，练习心肺复苏只能用假的模拟人，绝对不能在真人身上练习。”

随着徐医生的讲解，志愿者按步骤完成了胸外按压、清除口腔异物、打开气道、人工呼吸等步骤，按压保持每分钟100-120次的频率，每按压30次配合两次人工呼吸。

“在实际救援过程中，心肺复苏是非常累的，但是大家一定要坚持，坚持到救护车的到来！”徐医生介绍，在发生心脏骤停后，4-6分钟之内是抢救的黄金时间，如果病人一直没有恢复自主心跳和呼吸，也要至少抢救30分钟才能放弃。

在场工人听得十分认真，并且利用模拟人进行了实操练习。一名工友说，学会之后万一真的遇到这种情况，周围又没有别人会救，自己就算很害怕也会上前去救。

除了心肺复苏，徐医生还为大家演示了上下肢骨折及脊柱骨折时的急救注意事项，以避免人们在救援过程中加重伤者的病情。

在急救知识培训结束后，徐医生又给患骨病的工友进行了现场义诊，为他们解答了许多骨科方面的问题。