经常穿皮鞋的朋友们，是否经常会感到大拇趾根部有痛感？如果有，请低头看看自己的脚，是否和下图的类型一样？

如果你的大拇趾症状和图片类似，那就得引起注意了，此类脚型在医学上被称为“拇囊畸形”，且常伴有扁平足、胼眂等症状，形成的主要因素有遗传、长期穿不合脚的鞋以及骨性结构异常、足内外肌肌力失衡等。

拇趾外翻一般通过X光片检查可以确诊，如果存在疼痛、影响穿鞋和行走的情况，一定要尽早诊治，避免后期并发症状的出现。

那么应该如何治疗呢？拇趾外翻的治疗方式主要分为保守治疗和手术治疗。

这里就说说保守治疗，保守治疗适用于早期症状，具体应该怎么做？

1）减轻局部压力，穿宽松的鞋；

2）沙土上行走，锻炼足肌；

3）功能锻炼，可用橡皮筋套住，双侧拇趾向内牵引；

4）局部使用消炎止痛药物减轻症状；

5）使用矫形辅具，将辅具放置于拇趾与第二趾之间，也可使用夜间矫正支具，将拇趾固定于内翻位。

以上方法只针对于疼痛不严重，变形也比较轻微的拇外翻情况，如果是疼痛比较厉害而且变形严重影响日常生活的话，建议还是到医院检查进行针对性治疗。