踝关节运动损伤是指脚踝周围的软组织（如韧带、肌肉、肌腱等）受到拉伤或撕裂，通常是由于运动或其他身体活动中的扭曲或转弯造成的。从康复医学和运动医学的角度来看，踝关节运动损伤需要进行评估、治疗和康复。

今天我们来讲讲踝关节运动损伤的评估，还是那句“没有精准评估，就没有有效的康复方案”，这是我们一直在强调在康复中评估的重要性。

评估的第一步：3个月内的踝关节核磁共振（MRI），来确认损伤的程度和位置；

评估的第二步：影像结合症状，包括评估患者的疼痛、肿胀、瘀血程度，自我感觉关节受限程度；

评估的第三步：动态评估，包含足踝灵活功能（例如足背屈、足内翻、足外翻）与稳定功能的评估（例如腓肠肌跟腱等长稳定功能评估）；

评估的第四步：下肢生物力学评估，例如步态分析，足部功能评估等。

有了精准评估之后，当然就是制定有效康复方案，根据患者不同阶段需要调整康复方案。

每个人情况都不一样，所以康复的策略也是因人而异。