足踝是人体比较脆弱的一个部位，受间接外力冲击会损伤足踝部位的韧带，严重情况下可能会造成骨折。足踝损伤往往伴有剧烈的疼痛感，这给患者的行动带来了诸多不便，影响了患者的身体健康。足踝损伤到底有哪些危害呢？患者应该如何在第一时间处理足踝损伤呢？

足踝损伤的危害

足踝易受损部位主要是足踝韧带和足踝骨骼。造成足踝损伤的原因多种多样，其中外力刺激和骨骼病变被认为是足踝损伤的罪魁祸首。

1、韧带断裂。足踝关节韧带在患者剧烈运动时因姿势不当或突然承受较大压力，导致韧带发生形变进而断裂，通常还伴有骨折的发生，会引起患病处剧烈疼痛。

2、关节扭伤。足踝关节十分脆弱，若患者持续长时间的剧烈运动或高强度劳作，足踝关节长时间承受过大压力，一个微小的动作都会会引发足踝关节扭伤。

3、创伤性关节炎。足踝关节滑膜因足踝关节损伤出现损毁或者粘连，在足踝处淤血难以消除，导致了创伤性关节炎。足踝创伤性关节炎严重时可能会导致足踝关节僵死，患者的足部活动受到影响。

足踝损伤第一时间处理

在进行户外运动和相关工作时，难免会发生肢体接触。若造成了足踝损伤，通过第一时间的正确处理，可以有效缓解疼痛，减轻损伤的症状。

1、冰敷。用冷水或者冰块在受伤部位外敷，可以达到消肿的目的，同时通过温度的降低麻痹局部神经，减轻疼痛感。

2、包扎。对受伤部位进行加压包扎，可以达到止血消肿的效果。不过加压不宜过大，否则会引起二次损伤。

3、休息调理。卧床休息，减少活动。同时抬高受伤足部，促进血液循环，让受伤部位自然恢复。

足踝损伤是一种复发率较高的疾病，一单患者感觉不适，应及时就医治疗，通过手术的方式修复足踝的正常结构。