生活中部分人出现了股骨头坏死的情况，股骨头坏死作为较常见的关节病变，发展过程中股骨头的负重区最先发生病理改变。
如果没有得到合理的干预，在股骨头坏死的发展过程中会导致骨组织受到伤害，如果没有通过合理的方式来修复损伤，有可能会让关节功能下降。
因此发现了股骨头坏死的信号，应该及时采取应对措施，通过合理的手段进行改善，才能防止股骨头坏死严重。那么，股骨头坏死的时候有哪些明显的特征呢？
股骨头坏死的特征
01
局部疼痛
在股骨头坏死的过程中患者会发现局部骨骼有疼痛感。如果出现了在大腿近侧、膝盖部位也有放射性疼痛，且持续疼痛明显，有可能就是股骨头坏死引发的不良症状。
如果发现这种情况没有重视，疼痛现象越发明显，暗示股骨头坏死正处于发展过程中，应该通过对症治疗的方式来改善，控制局部炎症发展减轻疼痛感。
02
行动受阻
股骨头坏死会导致患者的行动受阻，如果有行动不方便这种特征，也暗示股骨头坏死。如果平时在站立、行走的过程中都会感觉到关节活动不便，甚至弯曲、伸展等都会受影响，这可能是股骨头坏死早期会出现的信号。
如果还存在跛行，很有可能也是股骨头坏死引起，这是由于局部的骨骼病变让行动受阻，特殊表现就会明显。因此有行动不便的信号应该马上进行检查，防止股骨头坏死严重。
03
局部肿胀
股骨头坏死的过程中会发现局部的关节有肿胀表现，一般当身体保持健康，骨骼维持强健状态，并不会有莫名的肿胀表现。
当局部发生股骨头坏死，在骨骼病变过程中有炎症产生，容易出现肿胀表现，肿胀时一般还会伴随着明显的疼痛感产生。有这种特殊的情况存在说明身体健康存在问题，暗示可能出现了股骨头坏死这种疾病。
04
肌肉逐渐萎缩
股骨头坏死会让部分患者的肌肉萎缩，因为在骨骼发生病变时周围的组织也会受影响，进而导致肌肉萎缩，很多患者还会有骨头半脱位的现象产生。
如果骨骼头坏死没有及时缓解，肌肉受到损伤、萎缩情况明显，带来的影响显著。因此，发现局部有肌肉萎缩的趋势应该高度重视，了解是否为股骨头坏死引起，通过积极的治疗进行改善，防止病情越发严重。
股骨头坏死日常保养六大注意事项！
1.改掉不良的生活习惯
注意戒烟戒酒，脱离致病因素的接触环境，清除酒精的化学毒性，防止组织吸收。股骨头坏死保养，因为相关疾病必须应用激素时，要掌握短期适量的原则，并配合扩血管药、维生素D、钙剂等，切勿不听医嘱自作主张，滥用激素类药物。
2.要维持正常体重
人体上半身占体重的60%，当处于站立状态时，髋关节需承受这些份量，而当患者体重较重时，对髋关节的压力倍增。适当控制饮食，注意血液中的胆固醇、血脂含量不能超标。
3.适量运动
股骨头坏死患者锻炼需要注意不能让髋关节部位负重，而全身其他部位需要锻炼到，从而预防关节粘连，进一步的如肌肉萎缩和骨性关节炎。服药修复期间根据病情考虑是否去除拐杖。每天锻炼时间以微微的疲劳为宜，掌握锻炼的时机也同样重要。
4.有合理的饮食习惯
无论处在哪期的患者都会有不同程度的钙质的流失，大家可以适当的补充钙质，以增强骨头的硬度，多喝一些牛奶，补充一些奶制品，骨头汤等。除此之外，还要做到不吃辛辣食物，不过量饮酒，不吃激素类药物，注意增加钙的摄人量，食用新鲜蔬菜和水果，多晒太阳，防止负重，经常活动等对股骨头坏死均有预防作用。
5.要注意保暖
关节类疾病患者对湿冷感觉非常明显，冬季来临，股骨头坏死患者需注意对关节保暖。
6.要保持正常生活作息
上班族经常长时间久坐，容易引起关节退化，需适当起身舒展关节，可降低发病几率。作息需正常，不宜熬夜。酗酒是目前导致股骨头坏死的重要原因之一。
