股骨头坏死是一种危害很大的疾病，大家应该对股骨头坏死有所重视，特别是要知道预防股骨头坏死的方法，以便大家在日常生活中，能够通过积极的预防，降低自身患上股骨头坏死的几率。那么，如何预防股骨头坏死有效？

如何预防股骨头坏死

合理应用激素。滥用激素会导致股骨头坏死，所以长期服用激素患者应该定期复查，必须应用激素时，要尽量减少激素使用总量和使用时间。在和医生沟通的情况下调整激素药物的服用。

不能酗酒。股骨头坏死患者中，有很多是因为长期大量饮酒所引起的，所以大家要养成良好的生活习惯，改掉酗酒的毛病。如果不得已喝酒，也可以少喝，但要以股骨头坏死预防为前提。

提高认识。比如凝溶紊乱疾病，高血病，股骨颈骨折、髋部脱位也会引起股骨头坏死，所以在这些疾病的治疗过程中应能认识到骨坏死发生的可能性，如有异常发现应及时进行骨关节检查。

及时处理外伤。如果出现了股骨颈骨折、股骨头脱位等外伤，大家要及时的处理。建议采用坚强内固定，同时应用带血管蒂骨瓣头植骨，这样可以促进股骨颈愈合，增加头部血运，防止骨坏死。在手术后还应该定期随访，适当口服促进血运的中药和钙剂，预防股骨头坏死的发生。

股骨头坏死的症状有哪些

下肢畏寒、无力：股骨头坏死的症状在早期下肢无力、畏寒，这与股骨头缺血有关。早期的股骨头坏死并不是血运全部受阻。

关节僵硬与活动受限：股骨头坏死患者的患髋关节屈伸不利、下蹲困难、不能久站、行走鸭子步。早期股骨头坏死的症状为外展、外旋活动受限明显等都是股骨头坏死的常见表现。

疼痛：股骨头坏死的症状常会伴有疼痛的现象股骨头坏死主要表现为髋关节功能受限，腹股沟中点压痛，而有些股骨头坏死患者却出现膝部及大腿的内下方疼痛，主要原因来自神经的传导作用。

疼痛：股骨头坏死疼痛可为间歇性或持续性，行走活动后加重，有时股骨头坏死患者为休息痛。疼痛多为针刺样、钝痛或酸痛不适等，常向腹股沟区，大腿内侧，臀后侧和膝内侧放射，并有该区麻木感，这是股骨头坏死的症状常见表现之一。

温馨提示：以上内容均为科普类介绍，患者应根据自身具体情况，来制定相应的各项工作。而我们出于对病人的负责，在不清楚病人的详细病症情况时，不做治疗方面的建议。如果您有疑问或想得到帮助，可以留下您的联系方式，我们会尽快与您取得联系。