疾病给大家带来的弊端不仅仅是疼痛、烦恼、负担等这些身体上的负面影响，也给大家的精神上造成了很多不良影响。

特别在患上被称为“不死癌症”的股骨头坏死之后，伴随而来的疼痛和行动不便引起的落差让人更是心情抑郁。

对于部分股骨头坏死患者来说，在患病期间经常烦躁不安、心情特别郁闷，这主要是因为不了解病情所致。

很多人在股骨头坏死前期都会选择康复训练，但是由于部分时间无人知道导致训练不得法，越训练越疼痛，下面就来说说一些股骨头坏死康复训练索要注意的事情：

在治疗康复期间尽量不负重或减少负重，站立和行走时要拄双拐，给股骨头更好的康复环境。当出现疼痛反复发作时，应注意：

1、劳逸结合不能过度劳累

对于中早期的股骨头坏死患者，医生提醒在日常生活中要避免过度劳累，行走时间也不要过长。一旦有疲劳感要及时坐下来休息，做到劳逸结合，这样才能更好的保护股骨头免受损伤，防止疼痛发生。

2、生活中一定要注意避免外伤

我们知道，外伤是导致股骨头坏死的因素之一。所以股骨头坏死康复患者要注意的就是，在日常生活中避免跌打扭伤，尽量选择防滑鞋底的鞋子。此外，不要去人群密集的地方，容易出现拥挤，而导致摔伤。

3、切勿断断续续用药

有不少患者有时会忘记或断断续续用药，结果疼痛频发后，才想起要吃药。股骨头坏死患友们切记一定要按时、按医嘱服药，不要随意中断。

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温馨提示：以上内容仅作为参考，不针对任何患者或病情，莲池骨科高度关注病人感受,出于对病人的负责，在不清楚患者的详细病症情况时，我们不做治疗方面的建议。