有观察生活的朋友，肯定能发现有不少中老年人在公园或者广场上倒着行走，这是在干什么？原来是为了锻炼腰椎或者治疗腰椎间盘突出症，那这种方法真的靠谱吗？

很多患者认为自己坐骨神经痛就是腰椎间盘突出症，其实两者并不能等同起来，两者是有区别的。腰椎间盘突出症可以引起坐骨神经痛，坐骨神经是由腰椎第4、第5神经根合并成的神经，因此坐骨神经痛与腰椎间盘突出症密切相关，但是两者并不能等同起来，患者要注意区别，因为影响坐骨神经痛的原因除了腰椎间盘突出症还有其他的原因。 引起坐骨神经痛的原因有很多

腰椎间盘突出这个疾病现在非常常见，而且渐渐出现低龄化，之前被认为是一种老年性的退化性疾病，现在渐渐在中青年中流行起来，这个疾病如果不及时治疗会有什么后果呢？如果不治疗真的会瘫痪不能走路了吗？各种严重的后果听起来非常可怕，不要急，今天给大家总结几个可能会出现的症状。

腰椎管狭窄是各种形式的椎管、神经管及椎间孔狭窄的统称。腰椎管狭窄可能导致腰腿疼痛和间歇性跛行，少数患者还可能因马尾神经受压迫导致下肢不完全瘫痪。下面介绍几类常见的腰椎管狭窄的病因。 腰椎管狭窄的病因 1、发育性腰椎管狭窄。由于先天发育不全或发育异常导致的腰椎管狭窄。 2、退行性腰椎管狭窄。随着年龄的增加，腰椎组织老化、弹性降低，导致的腰椎间盘突出而引起的骨质增生，造成腰椎

骨质增生的主要病因与关节软骨的退行性病变有关，腰椎的骨质增生是因为中年以后，随着年龄的增大，机体各组织细胞的生理功能也逐渐衰退老化，退化的椎间盘逐渐失去水份，椎间隙变窄，纤维环松弛向周边膨出，椎体不稳，纤维环在椎体边缘外发生撕裂，导致髓核之突出，将后纵韧带的骨膜顶起，其下面产生新骨，形成骨刺或骨质增生。也有人认为椎间盘退变萎缩后，椎体向前倾斜，椎体前缘在中线为前纵韧带所阻，两侧骨膜掀起，骨膜下形成

患腰椎管狭窄症的老年朋友很多，对于这种常见病出现了“因人而异”的疗法，有人保守治疗，有人手术治疗，主要原因是该病本身有轻有重，还与是否合并一些疾病有关，如果出现了下面这三大类情况，患者则需要考虑手术治疗。 一、症状严重到需手术治疗 1．腰椎管狭窄引起的下肢疼痛，已经严重影响到生活，可以考虑手术； 2．出现下肢感觉减退、下肢肌肉萎缩、下肢肌力下降，这时候说明神经已经出现损伤，也应该

我发现这样一个现象：很多中老年人只要腰腿疼，就觉得自己腰椎间盘突出了。很多患者甚至一进门诊的大门就直接跟我说：“大夫，你快给我看看，我是不是腰椎间盘突出了。”是的，如今，“腰椎间盘突出症”已经变成妇孺皆知的病了，总之只要腰疼，第一个想到的就是腰椎间盘突出了。然而，真的是这样么？当然不是！1首先，“腰椎间盘突出”和“腰椎间盘突出症”是两个完全不同的概念，咱们先得把这个搞清楚。实际上，咱们平时说的其实

正所谓生命在于运动，均衡饮食搭配规律运动给我们带来健康体魄的同时，还会奖励这部分勤劳的人以苗条的身形。然而有一部分老人平时在家却不太肯活动锻炼，这并不一定是因为他们“懒”，也许是另有隐情！这可能是腰在作怪！这儿的“腰”指的便是腰椎椎管狭窄症相比于腰椎间盘突出症，腰椎椎管狭窄症大家可能并不熟悉，正是因为如此，才没有引起大伙儿的重视，使得腰椎椎管狭窄症威胁着人们的健康。要了解这个疾病，首先我们要知道—

马尾综合征症状的严重程度与马尾神经受压程度和受压面积大小直接相关。对于大多数患者来说，他们在不知情之前并不了解马尾综合征，也正是因为最初的无知，才可能因自身原因逐渐恶化，从而发展到疾病的中晚期。比如腰椎间盘突出症患者大多不知道马尾综合征，但马尾综合征是腰椎间盘突出症患者最严重的症状，也是很多腰椎病患者最严重的并发症之一。那么马尾综合征的典型症状是什么呢？ 运动障碍:下肢可能单腿或双腿

1.保证良好的站坐姿。不管是坐着还是站着都要保持良好的姿势。最好选择有颈托、有扶手的椅子。站着的时候要保持抬头挺胸，不要歪着、扭着，或者伸一只腿出去2.不要睡得太软或太硬。躺着的时候，选择一块软硬适中的床垫，太软或者太硬都会造成腰部不适。3.多锻炼。注意锻炼，增加腰部肌肉力量，增强腰部的柔韧性和承重能力4.不要久坐。久坐对内脏和新陈代谢的损害，其实长时间久坐腰椎也在承受着数倍的压力，所以平常坐久了