近年来，腰椎间盘突出症患者日渐增多，而且越来越趋向年轻化，严重地影响人们的学习和工作。腰椎间盘突出症，是腰腿痛最常见的原因之一。 腰椎间盘突出症是较为常见的骨科疾患之一，通常腰椎间盘突出症以腰 4～腰 5、腰 5～骶 1 椎间盘发病率最高。 腰椎间盘突出症与腰椎间盘突出 腰椎间盘突出仅仅只是一个病理现象，当纤维环破裂时，髓核掉出来，无腰痛等临床症状，就称为“椎间盘突出”；

近年来，腰椎间盘突出症患者日渐增多，而且越来越趋向年轻化，严重地影响人们的学习和工作。腰椎间盘突出症是因椎间盘变性、纤维环破裂、髓核突出刺激或压迫神经根、马尾神经所表现的一种综合征，是腰腿痛最常见的原因之一。下面将对腰椎间盘突出症的康复护理作简单介绍，患者如能按要求进行康复治疗，可更好地加速康复。建议1：卧床休息时的注意事项1. 床垫的选择太软的床垫容易使腰部凹下去，相当于使机体前屈，所以患者应睡

导语：腰疼虽然不会让人疼的撕心裂肺，但是也足以影响我们的日常生活，包括晚上的睡眠。

“我年纪轻轻的为什么会腰间盘突出？”“人到中年，成绩不突出、工作不突出，我为什么腰椎间盘突出？”椎间盘退变是基本因素青春期后人体各种组织即出现退行性变，椎间盘内髓核脱水后椎间盘失去其正常的弹性和张力。椎间盘在成年之后逐渐缺乏血液循环，修复能力差。积累损伤长期反复的外力造成轻微损害，加重了退变。与职业有一定关系。如：伏案工作者、司机、弯腰劳动者、举重运动员和高尔夫球运动员。外伤因素急性损伤，如腰扭伤

1. 腰痛：腰痛常为首发症状。疼痛一般在腰骶部，大多为酸胀痛，可放射到臀部，反复发作，久坐、久站或劳累后加重，休息后缓解。 2. 下肢疼痛：下肢放射性疼痛，站立、行走、打喷嚏或咳嗽时症状加重，卧床休息可缓解，严重者可伴相应神经分布区域感觉异常或麻木。大部分腰椎间盘突出症发生在L4-5和L5-S1，可导致坐骨神经痛，出现下肢后外侧放射性疼痛。少数高位腰椎间盘突出症，使L2-4神经根受累

站在地铁上刷着手机，时不时的也会看到有些人揉着自己的腰，想方设法的找一个地方靠着。这应该算是现代人的一大“通病”了。耿小姐也不例外，最近一段时间她总觉得自己腰酸背痛，站着觉得浑身不得劲，好不容易躺下，也觉得浑身难受，腰疼得厉害。和同事无意中提起，得到的猜想却各不相同。有同事表示，是不是大姨妈快来了？自己大姨妈来之前，总是会觉得腰酸背痛，怎么睡都不踏实。而另外一个二胎妈妈表示，是不是产后没休息好？自

腰椎压缩性骨折是以椎体纵向高度被“压扁”为主要表现的一种脊柱骨折，多发生在老年群体中，这是因为老年人由于年龄比较大，骨质流失得比较快，很容易发生骨质疏松，当老年人稍不注意去弯腰搬重物或者不小心摔倒都有可能会出现腰椎压缩性骨折。此外，不慎从高处坠落、摔倒或者腰椎受到外力的作用下也都有可能使腰椎发生骨折。 发生腰椎压缩性骨折时一般会出现腰疼

四招教您避开久坐危害： 老年人韧带开始僵化、肌肉延展性变差、骨骼退化、整体机能都在衰减，“人活着就必须要动”。化解久坐危害，其实就一个字：动。 一、坐姿正确 保持正确坐姿，背部

准确诊断由骨质疏松症引起的椎体压缩性骨折很重要，因为如果错过诊断并且没有治疗，则会产生许多潜在的不良反应。一般来说，椎骨骨折与发病率（不良副作用）和死亡率（死亡）的增加有关。 与椎骨骨折相关的发病率（副作用）通常包括持续的疼痛、身体机能下降、畸形和潜在的社会孤立，所有这些都会对个人的整体生活质量和生活享受产生负面影响。 死亡率也与椎骨骨折

脊柱微创手术代表了脊柱外科的最新发展方向，受到了广大患者的追捧，由于脊柱微创技术发展非常迅速，正确地评价各种技术并非易事，只有不断地学习、实践才能做出客观的评价。在合适的病人身上选择合适的脊柱微创技术，才能真正发挥微创手术的优势，以更小的创伤获得更快的恢复，同时疗效又不亚于开放手术。 常见的脊柱外科微创技术有哪些？ 脊柱外科的微创手术有三大类，每种手术都有相应的手术指征，需要根据病人的