因此，如果腰部疼痛，膝盖也可能疼痛。被称作牵扯痛，但很有可能不会同时疼痛，而是交替出现，有时候腰痛并不明显，膝盖痛却让患者痛苦。

腰椎导致的膝盖疼痛

上了岁数或腰椎受伤，椎骨之间的椎间盘凸出并压迫神经。 神经受到刺激并发出疼痛信号。并且向下肢辐射，辐射的位置取决于哪个椎间盘突出。如果是腰背部的第二、第三和第四腰椎区域，许多椎间盘突出的患者腰部症状并不面向，下肢及膝盖更可能感到疼痛，主要表现为：

• 大腿前面疼痛。

• 膝盖疼痛。

• 大腿麻木或刺痛。

• 臀部或股四头肌无力。

除此之外，椎管狭窄和坐骨神经痛也会引起腰部和膝盖疼痛，当腰椎不对齐时，可能会导致坐骨神经受刺激，沿着神经通路从腿部辐射到膝盖，出现炎症、疼痛和膝盖活动范围减小，这种疼痛通常被描述为烧灼感和轻微刺痛感。

还有骨关节炎或类风湿性关节炎，如果不加以控制，疼痛也会影响的膝盖以及臀部和脚踝。腰痛和膝痛可以同时发生，但在很多情况下，患者会感觉一个地方的疼痛更严重，掩盖了另一处的疼痛。

腰肌劳损引起的膝盖疼痛

体力劳动中频繁弯腰、重复蹲下或跪下，或者长时间坐在电脑前，姿势不良，腰部重量分布不均，导致肌肉紧张和微损伤。睡眠姿势不正确，受凉等，腰部肌肉缺乏适当的拉伸，都可能造成腰部筋膜炎，也称腰肌劳损。腰臀部肌肉变弱的同时，对腰椎的支撑性也会变差，给腰椎带来很大的压力。这就要求膝盖进行代偿，承担原本它不该有的压力，从而导致膝盖疼痛和软骨磨损。

通过这3个迹象辨别腰痛

1.膝盖疼痛伴随腰痛，膝盖疼痛由腰部问题引起的最明显信号是，膝盖和腰部同时疼痛。但不是所有患者都这样。很多情况下，腰痛和膝盖痛交替出现，也可间歇发作，患者也可能只感觉到膝盖疼痛。

2.出现坐骨神经炎症症状，坐骨神经实是5对独立的神经，穿过腰部进入臀部，然后沿着大腿的后侧穿过膝盖，一直到足部，坐骨神经负责感觉和运动功能，因此神经通路上任何点（包括膝盖）都可能出现疼痛。坐骨神经疼痛还会引起其他症状，主要包括：

• 肌腱、股四头肌或臀部肌肉紧张。

• 腰部或腿部肌肉痉挛。

• 双腿后侧有烧灼感。

• 膀胱或肠道失去控制。

3. 出现拇囊炎，腰部问题也可能影响到一个人的行走，跑步和站立。支撑膝盖的脊神经也影响脚的内侧和外侧。当这些神经受到压力或刺激时，可能会导致大脚趾关节不自然的倾斜。从而形成拇囊炎。因此如果有膝盖疼痛，还有拇囊炎，腰部问题可能是根源。

医学科普，仅供参考。