在日常生活中，随着科技的不断进步，生活模式发生了很大改变，很多人因不良的生活习惯导致颈椎损伤，诱发颈椎病。近年来，颈椎病成为最常见的疾病之一，但是，很少引起人们的重视。据不完全统计，我国已有2亿颈椎病患者，并且，颈椎病正在从“老年病”向“全民顽疾”发展。

作为人体最关键的部位之一，颈椎不但承担着头部的全部重量，还链接这大脑和肢体的各种神经。颈椎一旦出现病变、治疗不彻底，会使疾病反复发作，给患者的生活带来很大影响，工作和学习的效率不但会下降，还会使人的心情变得低落。接下来，初明医生就和大家分享一下关于颈椎病方面的科普知识。

什么是颈椎病？

颈椎病有着非常大的范畴，只要跟颈椎相关的一些问题都可以称得上颈椎病。临床上，颈椎病又称颈椎综合征，是一种因颈椎间盘退行性及其继发性椎间关节退行性病变所导致的脊髓、神经、血管结构受压而表现的相应症状和体征。随着年龄的增长，颈椎的结构出现了慢慢退行性的改变，其好发人群多在中年以上，好发部位依次为颈5~6、颈4~5、颈6~7段。

很多年轻人会想，既然是中年以上人群才得的病，那年轻就是我的资本。初明医生在这里告诉大家，如果你这样想的话那就错了。随着生活方式的改变，长期低头、伏案工作的人群增多，近年来颈椎病的患病率不断上升，使颈椎病在青年人中逐渐增加。

得了颈椎病，身体会出现哪些临床表现呢？

这是一个很多人都想要了解的问题，其实，颈椎病的病症非常分散，也非常多，其中颈部酸痛是最常见的临床症状，还有可能出现四肢乏力、头痛、恶心、心率减慢等临床症状。接下来，就拿最常见的两种颈椎病给大家讲解一下吧！

一、神经根性颈椎病

患者早期出现颈痛及颈部僵硬，短期内加重上肢发射性疼痛或麻木，咳嗽、打喷嚏及活动时疼痛加剧。严重时患者感觉上肢沉重、无力、握力减退，有时可出现持物坠落。

二、脊髓型颈椎病

患者上肢出现麻木、双手无力，尤其难以完成写字、系扣、持筷等细致动作；患者下肢多有麻木、沉重，行走时双脚有如踩在棉花上的感觉，常感觉胸腹部及双下肢有如捆绑感。

在治疗颈椎病方面大部分患者可通过非手术治疗，比如颈部牵引、颈托和围领限制颈椎活动、推拿按摩、理疗、药物治疗等措施进行治疗。对于那些保守治疗无效、脊髓型压迫症状加重者，或者停止治疗后反复发作，影响正常生活和工作的，我们可采用手术治疗。

一说到手术治疗，很多人都会感到恐惧和焦虑。其实，随着医学技术的发展，神经外科医生在微创治疗颈椎病过程中，具有很大的优势。如：

1、手术疾病都是在显微镜下完成，可以清晰地看到神经脊髓，可以更好地避免损伤神经，同时做到神经系统的保护。

2、显微镜下操作能够做到最大限度地避开血管，减少出血，同时在显微镜下操作止血也更彻底。

3、手术显微镜分辨率高、视野更清楚，能够做到完整切除病变，减少脑脊液漏和感染的发生率，有效降低并发症的发生。

好拉~讲到这里大家是不是对颈椎病都有了一个初步的认识呢？相信会有很多人问，说了这么多，到底该如何预防呢？接下来，我就和大家说说，该如何预防颈椎病的发生那些事。

如何预防颈椎病，保护好我们的颈椎，避免出现颈椎病。

首先，我们要保持一个颈部的良好姿势，避免长期低头使用电子设备，不做低头族。睡觉时避免枕位过高，可以选用颈椎枕，它可以使我们的颈部适当后伸，以维持正常脊柱生理曲度，达到放松关节的效果。平时应多摄取强筋壮骨的食物，如牛筋、海参、芝麻、羊板筋、紫菜等食物，可适当参加游泳、羽毛球、排球等体育锻炼。

最后初明医生告诉大家，在日常活动颈椎的时候，做颈椎的适度运动，比如在低头仰头的时候，以不出现颈部的疼痛为适合；在左右旋转运动颈部的时候，以不出现头晕为适合，颈部适度的运动会使我们的颈部得到一定程度的锻炼。对于没有患颈椎病的也要注意防范，与其等到得了颈椎病再治疗，不如提早进行预防，按照上述方法，每天坚持多活动活动脖子。