据统计，80%的人一生中都会有腰痛的经历，部分患者腰痛会反复发作，严重影响生活、工作。近年来，腰痛已不再是老年人的专利，不单是上班族，甚至一些学生族动不动就喊“腰痛”。造成腰痛的原因有很多，腰痛发生时，我们如何分辨呢?
腰痛的原因
1、腰肌劳损
若是从事理发、售货、纺织等相关需要长时间站立的工作者，由于长期站立，腰部以及韧带的伸展能力有所减弱，局部形成过多的乳酸，导致腰部劳损，从而引发腰疼。而长期背负重物，使得身体负重过大，会形成腰肌劳损引起腰痛。
2、腰椎病变
腰椎是人体躯干活动的枢纽而所有的身体活动都无一不在增加腰椎的负担，随着年龄的增长，腰椎神经的压迫症状会随之加重，过度的活动和超负荷的承载，使腰椎加快出现老化。严重的腰椎退行性病变可以引起腰腿痛甚至神经损害，影响工作能力和生活质量。
3、挫伤扭伤
不少年轻人修喜欢做一些运动，其实运动对我们的身体是非常有好处的。但是在之前一定要注意热身，否则就很容易造成腰疼，这就是一种运动损伤。
另外就是有些人在拿重物的时候没有掌握正确的方法，从而导致腰部的肌肉受伤。多数情况下几天之内就能自己恢复，也有情况严重的时候，会产生距离的疼痛感，甚至走路都成问题。
4、腰椎间盘突出
腰椎间盘突出症常发生于青、中年，部分老年患者也可发病。腰痛可同时伴随一侧或双侧下肢放射痛，个别患者仅腰痛或腿痛。咳嗽、打喷嚏、大便等动作会诱发疼痛加剧。还会出现小腿外侧、足背皮肤麻木感觉，严重的时候可出现会阴区麻木、大小便失控等瘫痪症状。
5、骨质疏松症
骨质疏松症或椎体压缩性骨折也可以引起腰痛，以60岁以上女性多见。这类腰痛的特点就是广泛的胸腰背部的疼痛，疼痛位置不固定，老人经常描述像是有“一股气”在腰背部游走，在晚上或活动时疼痛加重。因为骨强度下降，轻微跌倒，甚至咳嗽、打个喷嚏，就可以引起胸腰椎的压缩骨折，导致腰背部疼痛加剧，病程过久还会逐渐出现驼背，脊柱变形。多数当事人没有明显外伤史，根本不会想到脊柱骨折的可能性，往往都选择在家休息几天，结果疼痛一点没有好转，反而越躺越疼。
6、炎性腰背痛
典型的炎性腰背痛有以下特点：
(1)腰背痛发生在40岁前;
(2)缓慢发病，很少突发腰疼;
(3)症状持续至少3个月以上;
(4)伴随晨起腰背部僵硬;
(5)休息并不能改善腰背部疼痛症状，活动后反而腰背痛减轻。
如果符合以上5条中任意4条，就要考虑炎性腰背痛的可能性。
需要注意的是，如果出现了炎性腰背痛的表现，并且症状已经持续3个月或以上，尽快去风湿免疫科看看，特别是40岁以下的年轻人更需如此。
综上所述，腰椎疾病可大可小。一旦伤了腰，轻则伤筋动骨伴有疼痛，重则有可能患上腰椎间盘突出、腰椎骨质增生、腰肌劳损、腰椎退行性病变等腰椎疾病，还可能反复发作腰疼，导致生活质量下降。
部分腰部疾病只可预防、缓解，不能根治。且发病较缓慢，病程却比较长，前期不容易被患者所发现，一旦病情严重加剧，不要耽搁，有必要立即到专业医院进行检查，防止引发更严重的后果。
