如今的年轻人，能坐就不站，能躺就不坐，偶尔会出现肩颈腰腿疼痛，总想忍忍就过去了。
也有一些中老年人，会认为背痛是衰老的正常迹象，不注意，直到问题后悔，遭受身心双重折磨。
其中，腰椎间盘突出症更为常见，不仅使人行动不变，而且严重影响心理状态。腰椎间盘突出症的可靠疗法是什么？如何锻炼？它能治愈吗？
一、年纪轻轻，腰椎间盘怎么突出了？
病人:我今年才34岁，每天腰痛难忍，坐立不安。去医院检查，医生说腰椎间盘突出。我还很年轻。为什么也会腰椎间盘突出？
腰椎间盘突出症不是老年人的专属疾病。25岁左右，脊柱和腰椎间盘发育完全。随着日常磨损，退化过程开始。换句话说，从25岁起，我们的腰椎和脊柱开始退化。
有些人通常注意保护自己的腰部，腰椎和脊柱退行病变的过程相对较慢，可能会出现轻微的突出；但有些人由于坐姿不当、日常疲劳、意外打击等原因，加速腰椎间盘破裂或突出，导致腰椎间盘突出。
病人：我通常不在家做家务，但我需要站很长时间才能工作。最近，我的右腿经常麻木和疼痛。我去医院检查腰椎间盘突出症。但是腰椎问题怎么会导致腿痛呢？
腰椎间盘突出症的症状包括腰痛、坐骨神经痛、下肢麻木等，腰痛是大多数患者的首要现象。
腰椎间盘突出症实际上是腰椎间盘中的髓核从破裂处突出。突出的髓核会不断刺激侧脊神经，导致腰痛。然而，一些患者的疼痛会随着神经辐射到大腿、小腿外侧甚至足部。在严重的情况下，它还会导致尿失禁，甚至下肢瘫痪。
2、腰椎间盘突出症能治愈吗？
腰椎间盘突出症患者希望尽快摆脱腰痛，但临床上，保守治疗和手术治疗都不能保证完全治愈。
让我们从保守治疗开始。
常用的保守治疗方法包括休息、限制活动、服用神经营养药物和非甾体抗炎药物、物理治疗、康复等物理训练。服用药物可以减少神经刺激和炎症；休息可以减少对腰椎的牵引和拉扯。
80%的腰椎间盘突出症可以通过保守治疗改善和恢复正常生活，但这些方法只是缓解，不能保证腰椎间盘突出症不再复发，也不能达到许多人期望的根治效果。
再看看手术治疗。
目前，临床上常用的手术有两种：一种是微创手术，通过关节镜去除突出的髓核，保留受损的腰椎间盘；另一种是开放手术，即切除突出的髓核和病变的腰椎间盘。为了固定破碎的腰椎，可能需要钢钉。
是否需要手术取决于症状的严重程度。如果疼痛和麻木，炎症不能通过药物有效控制，或反复出现麻木和疼痛的症状，手术可以立即产生效果，避免长期神经炎症。
但手术治疗并不意味着根治。微创手术仍有可能在未来复发，因为它没有切除病变的腰椎间盘。虽然开放式手术切除了所有病变部位，但钢钉毕竟不是原来的腰椎，这将改变整个脊柱的应力关系，容易导致相邻锥体的椎间盘突出。
一般来说，保守治疗和手术治疗不能治愈腰椎突出症，具体如何选择取决于疾病的严重程度和患者的接受能力。
