随着人们生活节奏的加快以及工作方式的改变，腰痛的发病率越来越高，而且发病越来越趋向于年轻化。

腰痛的原因是多方面的，有内科疾病也有骨科疾病。在骨科的角度来讲，主要包括腰肌劳损、肌肉扭伤、肩膜炎等。另外就是腰椎间盘突出症，腰椎管狭窄症以及腰椎滑脱症。

椎间盘突出还是年轻人多发，老年人一般定义为腰椎管狭窄，年轻人变化趋势应该是逐年增多的，这可能是跟生活习惯有关系。

腰椎间盘突出症是指因椎间盘变性、纤维环破裂、髓核突出而刺激或压迫神经根、马尾神经所表现出的一种综合病症，也是日常生活中腰腿痛常见的原因之一。

腰椎间盘突出症主要和椎间盘退变、损伤、遗传、发育异常等因素相关。

腰椎间盘的解剖结构分为两部分：第一是纤维环，第二是髓核。形象打个比喻就像蛋黄派一样，纤维环就是蛋黄派的外壳 ，而髓核就是蛋黄，主要是指纤维环破裂，髓核突出压迫神经导致的一些腰疼或者腿疼的一些神经症状。

医生介绍，腰椎间盘突出表现为腰腿或者腿疼，例如腰痛伴有下肢的放射痛，或者下肢的麻木酸胀冷热感，另外还有机理的下降甚至有些大小便功能的障碍。

腰椎间盘突出症的治疗包括两方面：第一是保守治疗；第二是手术治疗。百分 之七十以上的患者，经过保守治疗就可以完全缓解症状，所以说大多数患者经过保守治疗就可以完全缓解症状。 绝大多数腰椎间盘突出不需要手术，患者通过保守治疗，比如在卧床休息带着腰托保护一下，平常生活方式健康一点，坐姿端正一点，服药、理疗等都可以缓解症状。

它的手术指征包括几个方面：第一是经过三个月的保守治疗，没有效果的患者需要手术治疗；第二是一个巨大的椎间盘突出；第三是引起一些马尾神经症状，比如说引起大小便功能障碍的；第四是引起下肢肌力改变的这种。

即使需要手术治疗，患者也不必过分担心。随着医疗技术的发展，目前治疗腰椎间盘突出症多为微创手术，术后对患者的生活和工作影响较小。

因为现在手术都是微创为主流，绝大多数做完手术第一天或第二天就能下地行走，不会影响生活，腰椎间盘突出经过一个阶梯治疗，是一个可以治愈的疾病。

当患者出现腰部酸胀不适时，应及时到医院进行检查。而如果患者出现腰、背部放射性疼痛、肢体麻木感，伴有活动受限，则说明症状较重，应立即到医院进行就诊。

腰椎间盘突出一般会引起双下肢感觉的障碍、肌力的改变，严重的会导致肌力功能恢复不好，会引起一些大小便功能障碍。

医生提醒，

预防比治疗更加重要，

大家首先要保持良好的生活习惯，

坐有坐相，站有站相，

坐姿端正，腰椎挺直。

久坐后，

应站起来适当活动一下，

还有就是要控制好体重。