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做完膝关节置换手术之后,应该怎么保养?

2021-12-31
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如果膝关节炎已经严重到行走困难,不分日夜的疼痛,保守治疗无效的情况下,就要考虑进行人工膝关节置换了,换一个由金属和塑料构成的膝盖,听起来神奇又有些担心。

那么,换个膝盖有多疼?

手术中有麻药作用,基本不会感觉到疼痛,手术后一周疼痛值相对较高,但请放心,膝盖置换手术已经有超过50年的历史,第一例手术诞生于1968年,疼痛管理已经非常完善,除了止痛药外,医生还会用其他方法止疼。大部分患者手术后第二天就可以下地行走,说明疼痛并不剧烈。

手术后第二周到第六周,疼痛逐日减轻医生会根据情况停掉止痛药,绝大多数患者六周后不再感觉到疼痛,偶尔会有一点酸痛,这是伤口将彻底愈合的感觉。

事实上,人工膝关节置换正是为了消灭疼痛,根据一项调查,夜以继日的关节疼痛导致53%的患者患上了抑郁焦虑,置换手术后他们恢复了身心健康,与其谨小慎微的活下去,倒不如长痛不如短痛。

什么时候可以走路?

大多数患者在手术后一周自己走出了医院,不仅如此,他们已经可以完成以下动作:

  • 可以自己上下床
  • 可以自己饮食
  • 能够上几节楼梯
  • 能够在指导下进行练习

这个时候还需要使用拐杖或者支具。丢掉拐杖的时间通常在4-8周,如果想尽快丢掉拐杖,手术后的4周至关重要,与想象中的卧床休息不同,请不要躺在床上,尽可能多地走路,利用医生教你的康复方法坚持进行练习,积极的行走不仅可以防止血栓,减轻肿胀,还可以预防肺部感染,尤其对于老年人更是如此。

当然康复运动并不仅限于行走,还有其他运动帮助恢复关节的愈合、伸展、弯曲、旋转,直到还您一个健康灵活的膝盖。

大多数患者在8周左右可以恢复独立行走,关节疼痛也随之消失。

什么时候回归日常生活?

因人而异,但根据平均恢复时间,大多数患者在手术后三个月可以恢复以下活动:

  • 4-6 周后开车
  • 4-6 周后回归办公室工作
  • 4-6 周后进行短途旅行
  • 3个月后从事中度以上体力劳动

大部分日常活动会在手术后一个月左右恢复,根据我们的经验,患者变得比以前开朗活跃,可能是由于膝盖长期疼痛导致的心理压抑所致。

有些患者希望尝试更激烈的运动,例如长途旅行和跑步,医生提醒谨慎,如果您觉得自己可以,也请和医生商量后再进行。

 

人工膝关节可以用多少年?

82%的患者可以用到25年以上,根据美国骨科协会的另一组数据,90%的患者至少可以用15年,总的平均下来就是20年左右。

康复期间有问题怎么办?

如果是康复和护理方面的问题,不必再到医院挂号,可以通过“莲池骨科医院”进行咨询。

1, 莲池骨科医院定时电话通知复查

2,患者群交流病情,随时咨询医生情况

3,康复训练音频,出院以后继续锻炼

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