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肩周炎又称为粘连性关节囊炎，所谓粘连，是指关节囊发炎并形成疤痕。随着关节囊的褶皱结疤收紧，肩部活动受到限制，关节活动变得疼痛。常见于40-60 岁的患者，女性居多，表现为肩关节僵硬和疼痛，肩关节周围的结缔组织发炎僵硬，形成粘连带，导致疼痛和活动受限。症状可能出现在一侧肩膀，有时也会出现在两侧肩膀，患者无法自行移动肩膀。症状通常缓慢出现，逐渐加重。其原因多种多样，自然老化、劳损、寒冷刺激是引起肩周炎的常见原因，另外一些疾病以及手术也可引起肩周炎，例如糖尿病，甲亢，肩袖损伤，手臂骨折等。
好消息是肩周炎是自限性疾病，许多患者即使没有接受治疗，随着时间也能康复，期间也可根据症状进行关节活动度练习，必要时向关节内注射皮质类固醇等。只有在极少数情况下，才需要通过关节镜手术来松解关节囊。
许多患者关心肩周炎多久能好，它的缓解是渐进性的三个阶段，医疗手段有助于加快治疗速度并恢复功能：
医生诊断出肩周炎，不等于刚患上肩周炎，多数患者的症状已经出现数月之久。大部分人白天和晚上肩膀都会疼痛，试图移动肩膀疼痛会加剧，甚至不使用肩膀也会疼痛，因此不得不减少活动量，抬起手臂或伸手到背后时，出现活动能力丧失。
预冻期通常是指症状出现的2至9个月，夜间疼痛会加剧，肩部运动功能会逐渐丧失，运动范围会已经受到疼痛和僵硬的限制。
这一阶段重点是减轻疼痛，医生可能建议服用抗炎药物，如布洛芬，泰诺，萘普生，要让肩关节得到充分的休息，必要时可在痛点处打封闭，采用吊带制动，另外也可采取物理疗法，如电疗，冷敷、温热敷。急性期处在这个阶段，不宜过早采用按摩、推拿方法。
一般在9至14个月左右，该阶段活动范围急剧减少，关节受限，早期会出现大量疼痛，逐渐疼痛随着僵硬的缓解会减轻，然后疼痛可能仅在肩部移动到活动范围的末端时才出现。这时候的重点是恢复运动，在医生指导下，积极的伸展配合手动治疗以及强化锻炼，以解除粘连、扩大活动范围，治疗的目的在于恢复关节运动功能。
多数患者在12至15个月之间，也有需要更长得时间，疼痛继续减轻，尤其是夜间疼痛，活动范围仍然有限，但肩关节慢慢松弛，首先恢复的是外旋活动，接下来是外展和内旋活动。正在恢复到发病前的水平。这一阶段鼓励患者恢复正常活动，继续进行伸展运动、力量训练以及手法治疗技术。
肩周炎的病程通常在12到18个月，但也有个体差异，有的患者不到半年多就能好，还有的可能需要两三年，最痛苦的是预冻期的数月时间，应早发现积极治疗。
医学科普，仅供参考。
