有些爱运动的人，比如踢足球、打篮球，突然的变向时，突然感觉膝盖疼痛，屈伸不了，然后膝盖肿胀。而活动一下又好像可以动了，过了一两个星期肿胀也消了，行走自如了。但再次剧烈运动，又突然动不了了，偶尔活动下又可以活动，疼痛几天又好像没事了。如此往复，大腿的肉渐渐也细小下去。这是为什么呢？

可能你已经膝盖半月板损伤。

半月板损伤应该如何治疗？

半月板是膝关节的一块纤维软骨，在内侧的为内侧半月板，呈C型，在外侧的为外侧半月板，呈O型。位置绝佳、大小合适，就像一块弹性极佳的软垫，嵌于大腿骨与小腿骨之间，弥补大小腿之间的不对称，增加了关节的稳定性和匹配性，减轻震荡冲击。

半月板对膝关节的正常功能维持，对膝关节的稳定性有着重要作用，同时，膝关节是全身所有关节中最易受损伤的关节，在处理中应最大限度的保护和修复稳定膝关节的侧副韧带、交叉韧带和半月板。

因此，若半月板受伤，应及时就诊，明确诊断，采取相应的方式进行治疗。在早期最好进行关节镜检查，并且进行相应的微创治疗。若半月板损伤不严重或损伤小于5毫米，并且发生在有血供的边缘部位可采用非手术治疗方式。若非手术治疗无效或半月板损伤较严重者，可采用手术治疗方法。

若关节积液是在手术后发生，则一般是因为操作粗暴、止血不彻底或术后下地负重活动太早引起的。一般可以采用加强股四头肌抗阻力等张收缩的锻炼，避免伸膝活动，延缓负重时间，即可消退。如果积液较多，可在严格无菌操作下，抽出液体后，用弹力绷带加压包扎。

关节镜手术是怎样的？

关节镜是一种观察关节内部结构的直径5mm左右的棒状光学器械，是用于医师诊治关节疾患的内窥镜。该器械从1970年推广应用，关节镜在一根细管的端部装有一个透镜，将细管插入关节内部，关节内部的结构便会在监视器上显示出来。因此，可以直接观察到关节内部的结构。　　

关节镜手术是通过切开皮肤数个“筷子”大小或更小的孔(5一10毫米)，将摄像头、手术器具伸人关节内，在显示器监视下，由医生操作，诊断和治疗各种关节疾病。

关节镜手术能解决什么问题？

关节镜最早用于大关节的腔内治疗，经过技术的发展，关节镜可以完成全身几乎所有关节内手术处理。目前国外可以诊治的关节包括：膝、肩、踝、肘、腕、颌、髋、掌指关节，甚至胸、腰椎关节。

关节镜手术的优点？

关节镜手术和关节切开术相比，有下列优点：　　

(1) 切口小不感染、皮肤瘢痕极小。　　

(2) 手术创伤小，手术安全，可重复手术，不影响关节以后做其它手术。　　

(3) 一次关节镜术可同时治疗多种疾病，如膝关节手术可同时进行关节清理术、滑膜皱壁切除术等。

(4) 适应症宽，它适用于关节内的各种各样病变。禁忌症少，如身体条件差不能行常规手术，但不一定禁忌关节镜手术。关节镜手术可治疗关节内各种炎症，如骨性关节炎滑膜炎、创伤性关节炎、类风湿性关节炎、结核性关节炎、化脓性关节炎，剥脱性骨软骨炎等，以及滑膜软骨瘤病；髌骨软化症；骨赘(骨刺)，游离体，滑膜皱壁，关节紊乱症，半月板损伤，关节囊粘连，各种关节内骨折，各部关节粘连及关节活动受限，各种不明原因的关节痛。