无需家属陪护医院
淄博市骨科专科医院
淄博市医保定点医院
最近突发降温，有关节炎的老人又开始为瑟瑟发抖的老寒腿发愁了。
因为天气寒冷、特别是湿度大时，老寒腿发起作来，不仅让人感觉到那种钻入骨髓的疼痛，而且还让人走路都特么困难。
天冷膝盖就疼，临床上常见于以下情况：
一、既往有外伤病史，或者运动劳损，因为没有及时治疗，局部组织韧带仍处于损伤状态。由于冬天天气寒冷，血管和肌肉收缩，导致局部血液循环不畅，从而出现疼痛。
二、膝关节骨性关节炎，多见于中老年人，由骨质增生或关节软骨磨损等因素导致。局部组织处于一个退变或慢性磨损状态，血液循环较差，天气寒冷使缺血进一步加重，从而引起疼痛。
你需要做到以下几点：
加强膝关节的保暖
要加强对膝关节的保暖，防止膝盖受寒。冬天可以使用护膝，也可以使用热水袋或者热毛巾对膝盖部位进行热敷，或者用吹风机对膝盖保暖。
适当按摩
按摩可以促进血液循环，缓解膝盖疼痛。建议每天可对膝盖做轻柔适当的按摩，每次持续十到十五分钟左右，坚持就会看到效果。
贴敷膏药
当膝盖较为疼痛时，可以贴敷一些具有消炎止痛和通风活络作用的中医膏药，如麝香追风膏、仙草活骨膏、消痛贴膏以及活血舒筋膏等，最好应在医生指导下使用。
物理治疗
膝盖疼痛时，居家也可以使用红外线或者低频理疗仪改善膝关节周围的血液循环，并使肌肉放松，缓解膝关节的缺血症状。
天冷膝盖就疼，临床上常见于以下情况：
一、既往有外伤病史，或者运动劳损，因为没有及时治疗，局部组织韧带仍处于损伤状态。由于冬天天气寒冷，血管和肌肉收缩，导致局部血液循环不畅，从而出现疼痛。
二、膝关节骨性关节炎，多见于中老年人，由骨质增生或关节软骨磨损等因素导致。局部组织处于一个退变或慢性磨损状态，血液循环较差，天气寒冷使缺血进一步加重，从而引起疼痛。
你需要做到以下几点：
加强膝关节的保暖
要加强对膝关节的保暖，防止膝盖受寒。冬天可以使用护膝，也可以使用热水袋或者热毛巾对膝盖部位进行热敷，或者用吹风机对膝盖保暖。
适当按摩
按摩可以促进血液循环，缓解膝盖疼痛。建议每天可对膝盖做轻柔适当的按摩，每次持续十到十五分钟左右，坚持就会看到效果。
贴敷膏药
当膝盖较为疼痛时，可以贴敷一些具有消炎止痛和通风活络作用的中医膏药，如麝香追风膏、仙草活骨膏、消痛贴膏以及活血舒筋膏等，最好应在医生指导下使用。
物理治疗
膝盖疼痛时，居家也可以使用红外线或者低频理疗仪改善膝关节周围的血液循环，并使肌肉放松，缓解膝关节的缺血症状。
