最近有膝盖不舒服的朋友问我去医院检查到关节内有少量积液，医生说只是让多休息，问我有什么好的方法，自己非常担心。今天我就为大家讲讲有关关节积液的小知识。

1.什么是关节积液？

膝关节积液并不是一种病，只是膝关节的一种正常生理表现。

膝关节积液属于自身的一种免疫调节，是机体分泌的保护液，是我们的关节本身就自带的润滑液。在正常情况下处于分泌、吸收的动态平衡中。

当关节出现损伤，就会刺激到关节的滑膜，导致滑液异常分泌，核磁报告就会显示出现关节积液，再加上损伤后出现的疼痛，很可能就会被诊断为滑膜炎。

2.关节积液的易发人群

运动爱好者

无论任何运动，都会因为不正确的运动模式或者肌肉力量问题，导致出现一定的膝关节损伤。轻一些的，检查结果出来基本都是膝关节出现少量积液，严重的可能伴随半月板或者韧带的损伤。

膝关节术后患者

膝关节手术对关节内滑膜的咆削或者刺激，使滑膜等软组织异常渗出，关节滑液的异常分泌，导致关节积液过多，关节肿胀。