半月板损伤

半月板是两个月牙形的纤维软骨，位于胫骨平台内侧和外侧的关节面，其横断面呈三角形，外厚内薄，主要起到传递负荷和弹性缓冲的作用。

半月板损伤的表现

多出现在膝关节扭伤的情况下，是膝关节内最易损伤的组织之一。在从事剧烈运动或强力外伤时则容易导致半月板卡在股骨和胫骨之间，从而引起损伤，由于半月板结构特殊，破裂损伤后很难自行愈合，日久危及膝关节。
 

半月板损伤症状

首先是关节疼痛，疼痛的位置，程度不一；

其次关节肿胀，同时伴有疼痛和弹响；

然后出现关节交锁，可能是损伤的半月板在关节中游离所导致；

最后出现肌肉萎缩行走不便等现象。

损伤危害

半月板起到传导载荷，维持稳定，分布滑液等重要作用，一旦损伤，及部分或完整丧失了其原有的功能，甚至在膝关节内形成干扰，影响膝关节的正常运动。

损伤原因

第一是外伤造成的，常因急性损伤，膝关节受到暴力。膝关节在屈曲时做强力外翻或内翻，内旋或外旋，半月板随股骨髁活动幅度较大，下面与胫骨平台之间形成旋转摩擦剪力。突发的动作力量很大，旋转碾挫力超过了半月板所能承受的范围时，会造成半月板损伤；

第二是由退行性改变造成的，退行性改变造成损伤没有明显性损伤史，通常是由于常需要半蹲位或蹲位工作，长期重复膝关节屈曲，旋转和伸直动作，半月板多次被挤压和磨损从而导致损伤。

关节相关的疾病，往往和关节使用过度，不注意日常保养有很大的关联。保养关节首先要改变不科学的关节使用习惯，同时科学补充钙质和健康饮食，改善关节和软骨，使关节更健康，才能有效避免关节相关各种疾病，才能更好的享受生活。