Q：

经常感到膝部酸痛、膝关节肿胀、膝关节弹响是什么原因？

A：

多半是膝关节骨关节炎。

Q：

为什么我会得膝关节骨关节炎呢？我才30多岁啊，这不是常见的老年病吗？

 

A:

膝关节骨关节炎是最常见的关节疾病，多数人一般发病在 40～50 岁直至 80 岁。在40岁之前，男性的骨关节炎发病率高于女性，常见原因为损伤。从40到70岁，女性的发病率高于男性，70 岁后，两性的发病率持平。

现在人的压力越来越大，很多疾病都有年轻化的趋势。

同时，造成膝关节骨关节炎的原因是多种多样的，以下是几种常见的病因：

 

1.体重过重

体重过重会导致膝关节长期处于超负荷状态，很容易引起膝关节的损伤，从而引发一系列炎症性病变。

2.年龄增长

实践表明，中老年人是膝关节骨关节炎的高发群体，这是因为中老年人身体的各项机能都逐渐下降，再加上受到各种慢性病的影响，很容易使自身的神经肌肉功能、关节功能减退。

3.外伤刺激

经常的膝关节损伤，如骨折，软骨、韧带的损伤，都会引发软骨的退行性变，而这也是造

成膝关节骨关节炎发病率不断上升的一个主要原因。在外伤的刺激作用下，膝关节的承受力有

所下降，尤其是当膝关节处于不稳定状态时，一旦承受过重的压力，很容易会造成软骨的永久

性损伤，从而引发各种关节炎症。

4.遗传因素

遗传因素可导致膝关节先天性结构异常和缺陷、软骨或骨的代谢异常、肥胖和骨质疏松症等，在这些因素的影响下，人体膝关节骨关节发生炎症病变的几率也大大增加。

 

Q:

医生我才30多岁，我得了膝关节骨关节炎该怎么办？

 

A:

得了膝关节骨关节炎不要紧张，我们是可以通过一些治疗使病情控制在一个良好的范围内的。

得了膝关节骨关节炎我们可以通过以下方法进行治疗：

1.保守治疗

主要方法有物理治疗、功能性训练。药物治疗又包括口服药、外用药及关节腔注射药物，主要

起到消肿止痛的作用，能够在短时间内缓解患者的疼痛症状。但是药物治疗也具有明显的不足，

那就是很可能会伤及患者肠胃，从而降低患者的胃肠道功能。

物理治疗和功能性康复训练主要是通过刺激和增强肌肉 来改善患者的局部血液循环，同时还能起到缓解肌肉紧张的作用，进一步减轻患者的疼痛症状。

 

2.手术治疗

对于那些处于患病中期或后期的患者而言，如果膝关节骨关节炎经常反复发作，则可以考虑进行手术，如果没有进入这一阶段，应尽量避免手术治疗。

目前，较为常见的手术治疗方法主要包括关节镜技术、钻孔减压术、膝关节置换术、胫骨高位截骨术和微创技术等。

患者可根据自己的实际病情选择合适的治疗方案，很多人的膝关节骨关节炎并不是严重到需要手术的地步。最佳的治疗方案就是合理的休息和针对性的功能物理治疗。

 

Q:

我在网上看见类似的视频，可以模仿学习吗？

 

A:

首先并不推荐患者自己在网络上学习康复动作，因为每个人疼痛的原因不一样，治疗的方式也不相同。其次每个动作的发力点有区别，患者是很难通过视频了解的，需要找专业的医师指导，才能有效的治疗。让病情得到有效的控制。