关节炎是老年人的常见病，一说到关节炎很多人首先只会想到膝关节炎、肩周炎等。其实在60岁以上的骨关节炎患者中，髋关节炎占了近30%也就是常见的股骨头坏死，且女性比男性更易得。

晨起第一件事，就开始诉说髋部、臀部、腹股沟或大腿区域有不适感或僵硬感。疼痛通常因活动加重而休息后减轻。冬天比夏天更易加重病情。

在步行时，患者会尝试转移负重至健侧以期使疼痛达到最小，遂出现明显的跛行。

髋关节骨性关节炎是指经常使髋关节长时间负重所致，由于关节软骨的磨损变性或骨质改变的骨性关节炎，多见于中老年患者。

首发症状表现为膝关节疼痛，下肢酸胀，一般表现为髋关节痛，大腿根部疼痛，腹股沟部疼痛，特别是站立时候做“内八字”的动作或者坐着的时候盘二郎腿明显感觉受限，下蹲困难等。

髋关节炎患者运动的时候应以循序渐进，不要过度的劳累为基本原则，运动强度应适应强度，患者应避免剧烈的过量运动，如长时间的站立，跑步，下蹲，跳，踢脚等剧烈运动，这些动做会加快髋关节的磨损，加重疼痛。

日常生活中，女性应避免穿高跟鞋，穿得过久会导致足部受压，血液循环不畅，引起静脉曲张，时间长了，髋关节还要承受更大的重力，加速髋关节的劳损，和髋部软组织的磨损。

男性应戒烟酒，烟酒是主要的发病原因，生活中还要避免上过高的楼梯，在上楼梯的过程中，会加大髋关节的负重，增加疼痛。

髋关节炎的患者应多晒太阳，注意防寒保暖，防止潮湿，是髋关节得到从分的休息，疼痛症状缓解后，每天可以慢走30～40分钟，可以做脚部的内外旋，腿部的直腿抬高，锻炼肌肉，增加肌肉的强度，防止腿部肌肉的萎缩，尽量减少上下楼梯，弯腰屈背，等增加髋关节负重的运动，减少关节软组织的损伤。

髋关节炎的治疗

治疗的原则是缓解或解除髋关节疼痛，改善髋关节活动度以及重建髋关节功能。其中轻、中度髋关节炎可以采用非手术治疗，包括非药物治疗和药物治疗。

非药物治疗主要有避免长时间跑、跳、蹲，避免频繁地爬楼梯、登山、跳广场舞，避免负重剧烈活动等加剧软骨磨损的生活方式，控制饮食和合理的功能锻炼，适当减轻体重，推荐慢走、游泳和平路骑自行车等运动，另外，采用手杖、拐杖、助行器等能够减少受累关节的负重，可在一定程度上缓解症状。

药物治疗则主要包括各种抗炎药、软骨保护药以及中医药的特色辨证治疗。

非手术治疗无效、疼痛持续或加重、关节功能受限甚至畸形者则推荐外科手术治疗，全髋关节置换术是髋关节炎的终极治疗方案，适用于各种原因导致的晚期髋关节骨关节炎、疼痛明显、功能严重受损、经严格保守治疗无效的患者。

大腿根部疼痛，千万别忽视髋关节炎，尤其是无外伤史的中老年患者更要引起高度重视，同时在日常生活中要注意防寒保暖、调节运动方式，若出现反复髋关节疼痛等症状应及时到正规医院就诊。