无需家属陪护医院
淄博市骨科专科医院
淄博市医保定点医院
膝关节是人体最大且构造最复杂的关节，也是人体各种活动中负荷较大的关节之一，日常生活中的行走、坐卧跑跳等活动都离不开它，所以相对而言受损伤的机会也较多。
以下几种情况发生疼痛，就需要到医院进行检查了：
下蹲时膝盖发僵疼痛；
活动时膝盖处嘎嘎响；
坐后站起时腿伸不直；
上下楼梯后膝盖疼痛；
过度运动后关节卡住；
感觉膝盖处冰凉怕冷。
以上几种情况有可能是关节炎，半月板损伤等情况，应该尽快到附近医院进行拍片检查。
膝关节的自我养护
避免身体肥胖；
避免久蹲、盘腿坐；
走远路时不穿高跟鞋；
不贪凉，空调环境注意保暖；
锻炼时做好准备活动，舒展膝关节。
