我相信很多人都受过膝骨关节炎的伤害，尤其是上了年纪的人，小编的亲戚就深受其苦，曾经三个月不能上下楼，万不得已只能去医院做了手术。身边还有很多亲人遭遇过这种痛苦与不便，我相信大家也是。所以今天小编带大家一起了解一下什么是膝关节骨性关节炎。关节炎手术都有哪些？



膝关节骨性关节炎

膝关节骨性关节炎是一种退行性变，由多种原因引起的关节软骨退化损伤、关节边缘及软骨下骨反应性增生。

通俗点说，就好比运动鞋的鞋底，在使用过程中不断受到磨损，磨到一定程度就出现问题。

常见原因：年龄增加、肥胖、劳损、外伤和遗传因素。

最典型症状：活动后疼痛明显增加；可能出现关节肿胀；自己可感觉到摩擦或“咔嗒”声；上下楼梯、下蹲困难；更严重的走路也困难。

膝骨关节炎，怎么治？

首先，给大家吃一颗定心丸，绝大部分病人是一辈子也不需要经历手术的哦。并不是得了这种病就要换关节，根据严重程度，医生会选择不同的治疗方式：

1. 适当休息，消除不良习惯（下文会详细说到哦）。

2. 口服药物止痛，可以明显缓解疼痛。

3. 如果吃药止痛不明显，考虑关节局部注射药物。

4. 药物治疗效果再不明显者，才会考虑手术治疗。而且根据严重程度不同，手术大小也不一。

主要手术包括：

（1）膝关节镜下关节腔清理术（微创手术）
（2）高位胫骨截骨矫形术
（3）单髁置换术（微创手术）
（4）全膝关节表面置换术

只有非常严重的病人才需要全膝关节表面置换术治疗，手术效果确实非常显著，术后几天便可下地，适当康复锻炼，就可以跟正常人一样活动啦。

循序渐进

老年人锻炼一定要注意活动量，尤其是膝关节骨性关节炎病人。本身膝关节有问题，锻炼强度一定要适当，从小运动量开始，身体适应后再逐渐增加。否则锻炼过猛会引发膝关节滑膜炎等。

拍打通络

膝关节骨性关节炎属于中医“膝痹”范畴，经络不通是其发病机制之一。可以通过拍打手法以疏通经络，达到防病治病的目的。手法要点是以空心掌使用一定力度反复拍打膝关节的前侧、内外侧和后侧。膝关节前侧拍打是疏通脾经和胃经，外侧是疏通胆经，内侧是疏通肝经和肾经，后侧是疏通膀胱经。

养生功法

养生功法是中医养生的特色，包括太极拳、五禽戏、易筋经、八段锦、站桩功等，动作舒缓，老少皆宜，尤其适合老年人。其中太极拳和站桩功都可以强化下肢肌肉力量，增强对膝关节的控制，提高膝关节稳定性，从而缓解疼痛，延缓病情进展。

情志调养

情志致病是中医基础理论中的重要组成部分。《素问·阴阳应象大论》中载：“喜伤心，忧伤肺，怒伤肝，思伤脾，恐伤肾。”说明不同情志变化会对人体活动产生不同影响，对老年人影响更明显。现代医学则认为情绪会影响人的呼吸和姿势体态，长期的呼吸和体态变化会对全身产生影响，其中包括膝关节。所以要维持良好的心态，乐观向上，保持“正能量”。

中医“护膝”是一个理念，是以整体观念为基础，辩证地看待膝关节损伤问题，主要针对早期病人和中晚期不愿手术的病人，治疗效果好，费用低。另外，日常也要重视膝关节的科学使用，不要等到年龄大了，膝关节出问题了，才想起要护膝、要换关节，要从日常做起，远离膝关节疾病。

没有症状，也应该这样预防

1. 控制体重：身体过重或肥胖，都会增加膝关节的负担。除了减肥，还应该尽量少扛、少背、少提重物。

2. 减少“蹲”和“跪”：如厕尽量选择马桶；难以避免的“跪”，要在膝下一块软垫。

3. 合理运动：

（1）步行、游泳、骑单车，都是保护膝盖的好运动，既可以减肥，又能增加关节周围肌肉力量；尽量减少登高运动，如爬山、爬楼梯等；

（2）不要一下子进行高强度运动，要循序渐进，快跑等剧烈运动可用护膝保护。

（3）适度运动的“度”怎么把握呢？锻炼过程如果关节不舒服，立即停止锻炼。

★您有任何疼痛问题，都可以直接和我们在线交流。
温馨提示：以上内容仅作为参考，不针对任何患者或病情。出于对病人的负责，在不清楚患者的详细病症情况时，我们不做治疗方面的建议。