骨关节炎并不罕见，而是常见病之一，预约免费拍片排查关节炎>>



长期伏案工作，开车上下班，回家"葛优瘫"的久坐族，以及上了一定岁数的朋友，经常在上下楼梯或者背东西负重的时候感觉腿脚发软，关节酸痛；
甚至有些中老年朋友的关节疼痛成了"天气预报"；
这往往是骨关节炎的征兆。
 

 
从医学调查来看，全球有超过3.5亿的骨关节炎人群，其中中国就超过1亿。
骨关节疾病已成为危害人类健康的三大杀手之一。

什么是骨关节炎？
骨关节炎又名退行性关节病
它主要表现为软骨退行性变，即随着年龄增长和人体关节的日复一日地使用，所谓"年纪大，机器坏"，关节软骨不断地摩擦受损、变薄，关节没那么润滑了，自然就成了骨关节炎。
 

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最常见于膝盖、髋部、手和脊柱，会伴随疼痛、僵硬、肿胀等。有时还会伴有骨赘的形成，即 "骨刺" 。

引起骨关节炎的四大原因

1. 慢性劳损
长期行走或者端坐姿势不正确，以及过度负重。
平时我们生活中扛米袋、提油桶、提大袋面粉等，都有可能导致膝关节软组织损伤。特别在上下楼时，膝盖受力居然是平时的4倍！跟日常在平地行走相比，上下楼梯时我们相当于背了3个自己在走路！

2. 肥胖
体重的增加和膝骨性关节炎的发生成正比。
首先，肥胖者肌肉的承受强度低，肌纤维数量可能相对比较少，因此肌肉对关节的包裹保护作用较弱。
其次，肥胖的人常常伴有动脉硬化，会造成关节软骨及半月板的营养不良，不利于关节稳定。
就像明明是轿车却当成货车超载使用一样，经年累月后骨关节炎更容易发生。

3. 骨质疏松
当软骨下的”骨小梁“变薄时，即发生骨质疏松，其承受压力的耐受性下降，此时更容易出现骨关节炎。
补钙并不能解决骨关节炎的问题。

4.外伤
研究表明，职业体育运动员的骨关节炎发生率明显高于普通人群，和过度使用和运动损伤密切相关。
现在健身比较流行跑马拉松和登山户外活动，但一定要循序渐进，量力而行。运动损伤导致的膝关节半月板损伤、韧带损伤等因素也会加速骨关节炎的发生，因此也需要及时就医诊治。

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温馨提示：以上内容仅作为参考，不针对任何患者或病情。出于对病人 的负责，在不清楚患者的详细病症情况时，我们不做治疗方面的建议。